摘自得到app古典老师的《超级个体》
为什么我们会后悔与无奈？
后悔和无奈的根源在于当一个人的选择与自己的妄念j做对比的时候，一定会产生无奈和后悔的情绪，所以无奈和后悔根源在于选择了并不存在的对比对象。比如说你如果不满意现在的状态，你将它和你理想中的进行对比，你一定会无奈和后悔。
举个栗子
古典老师举了一个007掉入粪坑的例子。007”的系列电影你应该都看过，现在想象你就是007，在平安夜11点35分，你穿上最好的礼服，端着72年的红酒，在有壁炉的房间，和一位金发美女喝酒，等待十二点的倒数。
这个时候你电话响了，你拿起来接。因为信号不好，走到了门口。
刚走出门口，一辆车向你飞快地开过来，车窗里伸出3挺机关枪向你扫射，你想退回一步开门，发现门已经打不开了。一摸手枪，发现没有带着，这个时候，你是跑还是不跑？
跑，往前跑。于是你快速往前跑，左拐右拐，车也追了上来。你跑着跑着走入一条小巷子，巷子是个死胡同，眼看车就要追上来。发现巷子尾部有一扇门，这时候，进不进去？
进，然后你冲了进去。发现是一个小黑屋。地面上有一个盖子，掀开发现下面是一个洞，往里一看，是齐腰深的粪水。耳边隐隐约约听到了汽车追来的身音，这时候，跳还是不跳？
跳。007跳了进去，屏住呼吸，把盖子轻轻从下盖好。屏住呼吸听上面的脚步声。在一阵混乱以后， 你听到追来的人离开。你松了一口气。
这时，你抬手看看手边，现在正好是12点了。你，这位英俊潇洒的007，刚刚站在温暖的房间端着红酒准备和美人快乐一夜的007，现在站在了齐腰深的大粪中，周围是苍蝇和臭味，全身湿透，冷得要死。但是你捡回了一条命。
这个时候，如果你是电影的导演，你会给007设计怎样的一句台词呢？
区分选择还是无奈？
会说，“真无奈”，还是，“真幸运”？
我相信，很多人最后还是会说一句:我真幸运。
为什么呢？因为追杀的事情实在太紧张，并没有更好的选择。当然也可以选择不跑，那可能就要死。站在粪坑里，肯定比死是个更好的选择。说白了，007是一步步做了最好的选择，现在进入了这个状态。
所以，现在这个状态，是自己主动选择的结果。以当时的情况、时间以及认知资源，007并没有更好的选择。
现在看看一种心态，叫做“无奈”，或者“后悔”。
比如说007，如果他非要把现在的处境和温暖大房间相比，现在的境遇肯定很不堪，他甚至也很后悔要接那个电话——但是你何尝有选择呢？你又何尝有过要不要接电话的思考呢？
其实那并不是你的选择，只是妄念。一个人和妄念相比，肯定是特别无奈和后悔。 无奈和后悔都是选择了并不存在的对比对象。
另一个心态：创造
只有一个人完全意识到今天的自己不是被逼的，而是自己选择的，他才会真正的为自己生活负责，而只有当他为自己负责，他就开始创造自己的生活。
小感悟：
比如说我以前都是被迫选择，因为我也不知道要做什么工作，去哪里干什么，所以我就随便找了工作。但是现在我算是主动选择。因为我尝试去爱我的工作，然后用这份工作提升自己，让自己成长，给自己更多锻炼的机会。变被动为主动，对过去释然，面对未来，创造自己的选择。其实世界没有变，变的是你自己和你的心态。所以说，要认真意识到自己不是被迫的，而是主动的选择，为自己创造更多的自由。
三件事打卡
70/100 2018.5.14
1.运动计划 结果： 完成一半，还有一节瑜伽课
2. 坐享15min. 结果：提高元认知
3.专栏学习两小时 结果：学习笔记
小确幸：
阳光明媚，早起运动，汗水淋漓。早餐：杂粮粥
昨日收获：
本来想请人做清洁，结果发现自己做也并没有想象中那么累。有些东西换个思维去想就会大不一样。把做清洁当成运动，既让居住环境干净，又锻炼身体。另外断舍离，扔掉不需要的东西的感觉超级爽，添置物品时一定要慎重
今天是最重要三件事打卡陪我们成长的第59天，一起加速成长为最好的自己。
我是Lisa，做一个终身学习者，相信我，你并不孤单，我在这里等你。
