春 天
金波
晨光叫醒了风，
风叫醒了鸟，
鸟叫醒了云。
云变成了雨滴，
滴落在大海上，
海水变蓝了，
洗亮了升起的太阳。
太阳睁着亮眼睛，
望着树，望着花，望着鸟，
到处花花绿绿，
到处热热闹闹。
日更已经坚持240天了，每当想偷懒、不想写东西的时候，就摘抄一首自己比较喜欢的诗歌。看到简书里有很多作者已经坚持日更四五百天了，实在是佩服，不知自己能坚持多久。
对我来说，坚持日更的意义，一是为了记录生活，为退休后写回忆录积累素材（想的有点远）；二是为了用“输出”激励“输入”，只有多读书、多思考，才有东西可写，能力才能不断提升；三是不让自己荒废写作这项技能。从小到大都喜欢文字，希望有朝一日也能创作出属于自己的作品。四是为了和自己对话，疏解负面情绪。有研究表明，表达性书写能改善精神健康，减少负面情绪困扰、忧郁症状和压力症状，并增加主观幸福感。
既然好处多多，那么继续努力坚持下去吧！
