感恩安拉，感恩万物。感恩一切的际遇与流动。
感恩方臻姐姐，同修Z对我的帮助，回答我的困惑。给我很多的建议，让我非常有收获。谢谢你们，我爱你们。
我还是感恩W先生在我去读书时陪伴孩子，让我安心做自己的事。
感恩我的孩子懂得给自己找事情做，懂得自己跟自己玩，让自己度过晚上的时间。
感恩我的房子，带给我温暖，舒适，安全的空间。我可以工作，学习，休息，冥想，瑜伽，放松，生活。谢谢你，我爱你。
感恩晶晶提供空间，让我们一起读书冥想。感恩她为我倒的S茶。
谢谢你们，我爱你们。
目标:11月7日——2月7日纯收入:7万元
睡前喜悦时刻，给我的好种子浇水施肥。我知道通过我的身语意种下的良善的种子在未来会开花结果。
种瓜得瓜种豆得豆，
种子很小，果实很大，
不种不收，
种下就一定会有收获。
我坚信这是一条唯一能让我“心想事成”的道路，这是几千年以来经过无数的老师验证过的百分百成功的法则。在未来我的事业，我的关系，我的健康将获得超出我想象的成功，我将成为榜样，让这个世界越来越多的人，运用种子法则种出自己理想的生命状态。
+快到中午时，去了养老院。我惦记了很久，到达时，那位我们聊天最多的奶奶在睡觉。跟奶奶打了个招呼，说了色兰，说了几分钟话。她很不舒服，奶奶亲了我的脸颊（奶奶的吻总是那么温暖），奶奶就继续休息，我从她房间出来了。一到冬天，去看望老人，心里总是会咯噔咯噔的，会担心奶奶们不在了。
然后我去看望了那位，天一黑就不会跟任何人接触的奶奶。她其实很孤单，每次有机会和她单独坐在一起时，她就会讲很多。我一直听她讲，我真的很喜欢她讲话，很纯真美好。
从她房间出来后，看到8号奶奶坐在院子里。我过去跟她说了色兰，陪她聊天，给她按摩腿，整整按摩了20分钟。然后跟奶奶们，再次说色兰告别。
+中午去晶晶家，跟晶晶一起做施与受的冥想。
+下午去看望奶奶，陪奶奶聊天。接受奶奶给我的食物。谢谢奶奶对我的爱。
+下午和李莎老师做微课分享。让更多家长受益。
+晚上和晶晶一起瑜伽，读书，分享，成长。
+持续不断在找到订阅号，打开智库，长按二维码，输入金额，点击转账，输入密码。转账成功。格西老师他们是了不起的僧团，他们在做的是帮助众生的事，我相信因为我们成千上万的小小的支持，会让他们做更多美好的事，种下更多美好的种子。
+分享咖啡冥想第246天（目标365天）自利利他。祝愿阅读我的咖啡冥想的小伙伴培养自己的冥想习惯和随喜的习惯～ 也种下为所在群贡献力量分享的种子～ 回向给所有的群，都有良好的学习氛围～
【YMB】Y80M20B3（Y瑜伽，M冥想，B六时书；瑜伽／冥想后写分钟数，六时书后写记录的次数）
我为停止过去旧的通过索取而获得，而是通过运用新的给出去的体系来创造自己的生命而喜悦。
～怀着喜悦的心情做回向：1.邀请心师来到我的对面，感受到老师的膝盖触碰到我的膝盖，2.将我种下所有的好种子聚集在心中汇聚成水滴，靠近我们的心轮的位置，3.这个不可摧毁的水滴变成了涟漪，这股水晶般的能量投射到心师的心……
愿一切的慷慨大方的财富种子回向到我的财富目标。回向给我的财富业力伙伴王磊，晶晶，回向给小伙伴J，愿他早日度过难关。回向给每一位众生，愿每个人获得氧气般的金钱，生活在丰盛富足中。愿我实现我的财富目标，成为榜样，帮助和协助更多人实现他们的财富目标。
愿我感恩的好种子回向给W先生，愿他能够拥有更多生活的热情，愿他可以更好的与他人建立美好的关系。
愿我吃素，冥想，瑜伽的功德回向给我累世的父母，回向给我今世的父母，回向给一切众生。
