任何人都改变不了你，你只能依靠自己，从心底里生出力量，去改变自己。
温水煮青蛙，是怎么煮的？温度高了，烫着它，感觉疼痛，自己就蹦出去了。
而在它能适应的温度，一点点加温，青蛙丝毫不会有感觉，然后就只能在安逸中自取灭亡了。
人又何尝不是？太舒服的环境，会让人丧失斗志。
古人面对恶劣的环境，忍饥挨饿，才会不断进化。
而动物园里的狮子老虎，吃的太肥，只知道卖萌撒娇，再放到草原上，怕是只有饿死的份儿。
所以，不要让自己过的太舒服了，这样一辈子就废了。
在白天，我异常清醒，知道自己想要什么，并且已经想好了一切步骤。
而到了晚上，只想躺在床上刷刷小视频，看看小说，其他什么也不想干。
原因在哪儿？
白天繁重的体力劳动，耗尽了身体的能量。所以没有其他精力去改变自己。这只是一部分原因。
归根结底，还是懒惰思维在作祟。
如果真心想改变，那就从生活中的一点一滴做起。
想减肥，那就别节食，正常吃，调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃碳水和油炸食物，配合运动先瘦下来再说。
时刻告诉自己，我不害怕他人，害怕与人相处与交往，要学会成熟的与他人相处，别把自己圈禁。
人生需要救赎，从内打破是成长，从外打破是压力。
要坚信，你心中生出的力量，足以战胜所有的一切困难。
他人现在已经不是你的地狱了，你的地狱是心里的欲望，是你自己。
战胜自己的懒惰、贪婪，自私。人性的种种弱点，发挥你的强项。
