中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第2568天 2025—7—7
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咨询约练 角色：咨询师
我和来访者老师是非常熟悉的学习伙伴。关系比较好，也比较了解。
尽管如此，还是要强调咨询保密原则，以及咨询时间的设置。因为关系好，咨询直本主题。
我给自己的定位是专注聆听，耐心陪伴，不刻意为之，时机成熟，顺势而为。
在咨询中，我没说几句话，因为来访者老师觉察能力强，能自我探索，不需要刻意引导。咨询师要进入来访者的思维脉络去倾听和理解，在来访者的认知世界里，她的所思所想都是有道理的。我要带着未知和好奇去陪伴她。
咨询快要结束时，来访者老师情到深处，眼里含泪，似乎有更多的话要说，但因时间关系，我们没能更深入去聊。这是对咨询时间设置的尊重。
咨询之后引发了我很多反思：
1.学习与实践
我们学习心理学要在实践中运用。读书不仅仅是知道理论，更要在实践中反复去应用。学中用，用中学，把学到的理论知识用在实践中，学以致用，知行合一。
刘老师常说，学习焦点解决，听说读写一个也不能少，读书也是成长必不可少的重要环节。读书让我们知道理论知识，在生活中遇到困难或挫折时，能够把学到的知识应用其中，这是检验理论的最佳途径。
2.道与术
有道无术，术上可求。有术无道，止于术。“道”指事物的本质规律、根本原则等，“术”指具体的方法、技巧。若掌握了事物的本质规律，即使暂时缺乏具体方法，也可通过实践学习逐步获得；若仅有方法技巧，而不明白事物的根本规律，就会局限于术，难以达到更高境界。所以，还是要多读书，多学习焦点解决的理念，长期坚持，内化于心。
