脑干的中锋核位于脑中最深处。内部有血清素能神经，释放出与精神性疾病密切相关的神经递质“血清素”。
压力信息从丘脑下部传递到中锋核，妨碍了血清素能神经的作用，然后产生了抑郁症和焦虑症，晚上失控的人比早上多。就是因为晚上血清素分泌减少了的缘故。
血清素能神经的五大功能：
一、 冷静的清醒，给大脑带来理想的清醒状态；
二、 保持平常心，能冷静控制自己的状态。
三、 交感神经的适度兴奋，过度兴奋就是压力太大，适度兴奋就是早上清醒地醒来的感觉。
四、 减轻疼痛，抑制了疼痛的传播。
五、 保持良好的姿态，刺激抗重力机，让表情有神，身体挺拔。
可见压力的产生与血清素的分泌直接有关。
下一章我将继续分享我的阅读，感谢大家的关注。
