不安于现状，勇于改变。坚信智力可以改变的，自己是可以提高的，通过努力是可以进步的。突破舒适区的五大挑战:
真实性挑战，魅力挑战，能力挑战，愤怒挑战，道德挑战
只有勇于突破舒适区、不故步自封、勇敢接受变化的人才能创造工作和生活的奇迹。
坚定信念，对你所做的事情有很强的目标感和使命感。
定制化行动，找到自己独特的，最自然的行为方式。
增强清晰度，对面临的挑战有清晰的看法。
无论起点水平如何，我们总是可以比过去做得更好。秉持成长型思维的人，最后都得到他们想要的结果。
所谓的可有可无，往往和人类与生俱来的惰性有关系，习惯于安于现状，短视，被动，在舒适区里打转，原地踏步。放眼未来，积极地去突破舒适区，挑战自己，踮起脚尖去够一够。每天进步一点点，突破一下下，将可无化为可有，慢慢的，就会超越昨天的我们，人生之路会更加精彩。控制源在内部的人往往积极主动，愿意尝试改变；方向的选择，选择聚焦正向，不断行动，朝向自己想要的方向。
受害者心态，坏人心态，无助者心态崩了。
欲变世界，先变其身
第一，我要的是什么？第二，我现在可以做些什么来实现我想要的。
ACT行动公式：第一步，承认自己的责任；第二步，承诺去改变；第三步，采取行动。
