1，从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念
从精读文章里感受到了生命和岁月的流逝，一定要珍惜当下
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词
spot n. 地点，场所
这个词也不至于心动，就觉得很神奇，高中阅读里天天见到它，意思还挺多，有一种亲切感吼
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢
I felt I had come full circle under this giant pine tree.
人生就像是一棵大树，一个圈一个圈，然后慢慢传承，陪伴着一个一个家族成长。
4，我在学习今天材料中遇到的困难
无法准确找出一段的总括
5，语伴给我的建议
多听多读不要偷懒
6，我的一些其他感受和收获
养生真的很重要呀，还年轻，一定要好好保护自己的身体，从现在开始，不熬夜，少看手机。
7，下周学习的努力方向
a下周我想活出的生命品质：
不要在没课的时候睡觉了，多多学习，好好复习
b本周我喜欢的生命瞬间：
参加了简历大赛，还取得了不错的成绩，情景剧在昨天也圆满结束
c本周我欣赏自己身上的：
每天开开心心，没有烦恼吼吼
d本周我爱自己的微小行动有：
努力完成简历视频
321活动心得
这个活动真的很棒，一开始的三分钟可以说是人生一大煎熬，一直想着快结束快结束，还时不时飙中文，根本想不到该怎么说；两分钟的时候已经感受到明显流利起来，起码不是一个词一个词慢慢往出蹦，有了第一部分的铺垫，找到了一些说话的感觉；一分钟的时候刚开始可以说是像背课文一样流利了，虽然后面还是很磕绊，但是没有感受到时间的折磨，感觉一分钟很快。总的来说这次活动很有意义，不仅让能开口说，还能找到说话的逐步自信，很棒。
