自我成就感：我们常常追求的不是单纯的胜利结果，而是在追求“我”自己的成就，我个人的“胜利”。
这个“自我成就感”，也就是“自恋”。它在强调“这是我的胜利”，“我”必须要有这种东西，才能满足。相反，如果达成的这个成就，不能给我提供“自我成就感”，“我”甚至不想要。
（在我的店里，有些事情，我要自己做主，如果自己不能做主，自己都有种不想要这个店的想法，有时父母的想法可能会对店里更好，但出于自恋，想要自己做主，还是想按自己的主意来做事。）
01只追求“我”的胜利
只追求“我”个人的胜利，而不追求单纯的胜利结果。
最近一直看综艺节目《王牌对王牌》，其中有一个经典游戏—王牌传声筒，这个游戏非常体现出了大家的追求“我”的胜利。
传声筒游戏规则：
每队轮流参赛，每队任选5名成员，每个成员用隔板隔开，第一人将对手所出题目，演绎给队友，只能通过音效和动作表达，依次传递给下一位队友，最后一名队友，猜测题目上的信息。猜对得一分，最终积分高的一队获胜。
每一个新来王牌对王牌的嘉宾玩这个游戏，几乎都有这么一个特点。
用沈腾的话来说就是爱表现（自恋），都是尽可能的表现出，你看我记得多，我演得多像，从来不考虑后面的人能记住多少，不考虑团队，不考虑最终结果是否赢，我只要把自己表现的足够好就行了。
关晓彤、华晨宇不一样，他们在演完后，会重复地给后者梳理关键词，让你尽可能记得更多，考虑到整个游戏的胜利。
还有，有些关键词不一定自己猜的就是对的，但出于自恋，觉得自己对，然后有些动作就不按前一位嘉宾演得来，按自己想象出来或者认为的去做动作。
NBA中也有很多球员，他们是必须要求“我”个人的胜利，避免“我”个人的失败。这种强烈的自我成就意识，虽然会让他们激发出强大的战斗力。
不过，这背后也有消极的一面。比如，当形势不利的时候，自我成就意识强烈的人会将自我挫败感转嫁到队友身上，这会严重伤害球队。
像有些球队老大输球后，就公开批评球队的替补球员，这就是在说：失败不是我导致的，而是你们导致的。
02警惕“自我成就感”
如果你的自我成就感太强，不断地去追求“我”的胜利，避免“我”的失败，那么，这份自我成就感就会在情势不利的情况下变成自我挫败感，限制你的潜能发挥。
为什么这么说呢？
我们来分别看看篮球竞技场和网球竞技场上不同的情况。打篮球，是一个团队PK另一个团队，而打网球，虽然也有双打，但常见的情况还是一个人PK另一个人。
所以，在打篮球的时候，情势如果不妙，你可以甩锅，让别人承接你转嫁过来的失败感，但打网球，你是没法儿转嫁失败感的。那这个时候，这份自我挫败感怎么处理呢？
它很难处理，这也就形成了阻碍竞技者们发挥潜能的根本原因。因为如果你把挫败感转嫁到队友身上，就会影响团队的整体发挥；而如果这份挫败感是你一个人承受的，也影响你的个人发挥。
其实，别说发挥潜能了，当你强烈地需要一个人承接你的失败感，做你的“背锅侠”的时候，你会找比你差很多的人做伴侣、做商业伙伴，还会对你的孩子发出强烈的负面期待，让你的周围聚集一些失败的人，最终使你活在失败与痛苦中。
学习《武志红的心理学课》专栏第一部分：命运中第三周主题《打赢你的内在比赛》—01《警惕你的自我成就感》笔记及感想
