正面管教一个月践行的收获与成长：

之前觉得三个月好久，然而一个月不知不觉过去了。经过一个月的摸爬滚打，最大的感受就是，接纳孩子的纬度宽了。也在她哭闹的时候能静下心来倾听，知道她有需求需要满足。

最大的改善就是我们在早上送园的时候不鸡飞狗跳了。因为有个惯例表，有个程序了，什么时候做什么事情很明确。

当然也有抓狂的时候。就是到规定时间睡觉。孩子翻来覆去不睡。此时我会告诉她，我们今天没有按时睡觉，明天会迟到，妈妈还有有一些工作没做完（孩子会不会觉得工作比他重要）。你这样我很不开心。

有时候，孩子在不配合的时候，没办法倾听，我会给她俩个选择。我们要去做什么。你选择做那个。（没有给孩子选择的机会）

1惯例表流程是否合理，执行情况如何，是否需要调整，有什么改进的措施？

惯例做的有些简单了，孩子有时候以玩为主会导致其他事情拖延

下一步要细化到每天要做的事情，还有不容易蒙圈

2“不”语言次数是否明显减少？觉察力是否提高？有哪些心得体会？

现在基本很少说不了。启发式提问多一些。

觉察力提高太多。在有情绪的时候能及时止步，并且想我为什么会有这样的想法，这个想法来源于我小时候的那些个信念。

启发式提问25个问题的心得体会：

可以观察到孩子一天在学校里的整体情况，孩子因为什么事情会有一些不开心，就能顺便共情。帮孩子去疏导情绪。

3提前约定的心得体会：

我们的约定是看电视只能看20分钟，刚开始和她说，妈妈定一个时间，时间到了咱们一起玩游戏。刚开始会执行，有一次没给定闹钟，她会说为什么没响。她还要看，我告诉她，我给你看时间了，已经到了，你现在要和我一起玩公主房游戏吗，

后来就一起玩游戏了。

有哪些困惑或者困难:

困惑就是在孩子吃零食的事情上，做的约定都没有执行好，一方面是因为想满足还

是有很多的担心，尤其是生病。

4本月使用正面管教工具卡的心得。

工具卡用的不是特别好。