到底什么是爱自己啊？要怎么做才算是真正的爱自己？这几年很多人都在说爱自己，的确是啊，我们面对的不确定越来越多，工作压力、感情受挫、迷茫、空虚、孤独，我们需要爱自己，但问题是，到底怎么样才算是爱自己？前几天我跟一个朋友聊起这个话题的时候，他给我发了这样一段文字，是喜剧大师查理卓别林在70岁生日时写的一首诗，洞察非常深。这一首诗里有四个关键词，第一是真实，对自己真实，你的行为、情绪表达、信仰、价值观都应该是你内心真实想法的体现。第二个关键词是尊重。任何事情的发展自有节律，不过分勉强，是一种对别人的尊重，更是对自己的尊重。经书里说，烦恼障品类众多，我植为根，生诸烦恼，若不止我无烦恼过，第三个关键词是自信，这个时代人人抢跑，每个人都争先恐后的生怕自己。被同龄人落下，但每个人都有自己的时区啊，要相信你所处的位置，所做的事情就是当下最好的安排。最后一个关键词是自爱。我想要变瘦，是因为我想要更健康，而不是别人觉得不好看，我想要早起，是因为早上头脑清楚，可以看喜欢的书，而不是别人觉得早起才算勤奋，不要活在恐惧中前行，而是对未来的自己有期待，才进行自我完善。最后，我把这首诗再给大家念一遍，当我真正开始爱自己，我才意识到所有的痛苦和情感的折磨都只是提醒我活着不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做真实。当我真正开始爱自己，我才懂得把自己的愿望强加于人是多么的无力。就算我知道时机并不成熟，那人也还没有准备好，就算那个人就是我自己。今天我明白了，这叫做尊重。但我真正。开始爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。今天我明白了，这叫做自信。当我真正开始爱自己，我开始远离一切不健康的东西，不论是饮食和人物，还是世界和环境。我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做追求健康的自私自利，但今天我明白了，这是自爱。祝福你爱自己，以自己乐意的方式过自己想要的生活。
到底怎么样才算爱自己
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