袁瑞红 漯河 网络初级六期 原创分享第四十一天 《设定目标》

      目标犹如灯塔般重要,若没有目标,人就会迷失方向。没有方向的谈话也不容易有成效,强调目标是咨询者想要的,而不是助人者想要的。主要的目的是想通过协助孩子澄清想要的目标,希望扣着目标找寻成功的经验和方法,进一步引导孩子正向思考。

        有三大架构,分别是:目标架构,指的是当事人,想要的目标,而不是父母觉得孩子应该要的目标,包含正向的开始与设定目标。例外架构,例外是指孩子的问题没那么严重或是不发生的时候,找寻例外的目的,主要是希望孩子觉察与发现这些例外存在时候的成功经验,进一步唤起孩子的内在资源与希望感。假设解决架构,当孩子很难用正向眼光看待目标或是不易想到正向目标是,父母运用奇迹问句邀请孩子假想问题已经解决或是目标达成时他会是什么样子,并鼓励孩子去做目前可以做到的一小部分。

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