晚上做梦，好友在大型的T台上走秀，内心涌动着莫名的嫉妒，因为她一直都那么光鲜和优秀，梦中因为某事需要求助好友，被直接拒绝。梦醒。坐在床上心中突然释然，很多事情不要为了讨好而去迎合，因为不忍而不知道拒绝，无论身处何地，不要抱怨，看到别人的好。
最近每天在恶补【壹心理】的课程，2016年初以总总理由拖了差不多一年的时间，直到课程快到期限，担心可惜了这一千的大洋逼着自己去看。一开始只是为了求得心里安慰：这一千大洋好歹还是没有被浪费，再后来，看过后问自己这讲的是什么，学了有什么用，然并卵，什么罗杰斯、拉康、弗洛伊德、萨提亚、催眠等所有的概念都是那么地陌生而茫然，也不知道为什么要花这个难得空闲去看法律以外的课程。直到这两天重温“穆赫兰道”这部电影，下载了《巨婴国》这部电子书，又把关于孩子成长的三本书看完，在这几者相互作用下这才初步明白课程里一些最基本的含义，也带给我很多意外的惊喜。
这门课程我只是当成一门兴趣来学习和探讨，希望和孩子一起慢慢成长，在成长的过程中需要仰望四周，也需低头省视自己的内在。
行走世间，随意快乐一点便好…….
摘抄：情绪是生命通向无生命世界的一座桥梁，也是通往内在世界的动力。婴儿依靠情绪的桥梁走向这个痛苦多于幸福的物质世界，逐渐过渡、适应、调节着自己的生命，走向自己生命的更深处，然后依靠内在发展建立起对外世界的认知。
——孙瑞雪《完整的成长》
我一直在想这类事，那么多人，好古怪，他们自己为啥不好好活，为啥硬要把自己的生命价值附着在别人身上？
……
父母不应把生命的意义放在孩子身上。什么反思呢？就是利他与利己，集体主义与个人主义。长久以来，我们的文化将利他和集体主义捧上神坛，而一直将利己和个人主义视为邪恶。我们认为，利己和个人主义意味着自私自利和自我中心，而利他和集体主义则意味着自我牺牲和奉献。这个逻辑具体到生活中，就成了这样的人生观：我要为别人活着。
但问题出来了。我为你活着，你配得上吗？于是，我会紧紧地盯着你，看看你是否值得我付出。因此，我势必会变得很挑剔......
——《巨婴国》
