大家好,我是九组的家长助教魏晓花,首先说说打卡情况,截止昨晚全组我和胡灿打卡29天,孔梅21天,宋芳15天,张欣27天,叶华2天。昨天中午开了最后一次小组会议,到会的依然是我和胡灿,我们分享彼此最近的情况。但由于周末大家都有事情,会议被打断,打算星期一再次电话连线,继续昨天的毕业感想。
践行情况,上周胡灿的父亲住院了,她一个人在家里,医院,店铺三个地方连轴转,让她更深刻的体会到家人身体的重要性,以及陪伴。接下来要在原有坚持跳舞习惯的基础上,把游泳想法落实到行动上。孩子方面,儿子在小升初第一阶段模拟考试成绩理想。距离上这所学校的初中的目标越来越近了。下一阶段要让孩子松弛有度地继续保持好的状态。
张欣与孩子坚持用番茄钟练习专注读书。孩子上周由于运动的缘故,造成脚崴了,这样各种行动的不方便使他体会到了健康的重要,更坚定了以后要坚持锻炼的决心。同时发现体重增加,控制晚上的饮食,这样更适合控制体重。
我自己上周依然坚持我的早上3只青蛙。早睡早起。运动-太极/八段锦/站桩。每日早餐。在这基础上加入了阅读,把张德芬老师的《遇到心想事成的自己》这本书看完。下一步准备参照书上的流程来做自己的梦想句,睡前感恩以及静坐冥想。孩子践行情况,在思想上孩子已经有想早睡早起的想法了,可是在行动上有时候还是需要提醒。反思是没有一个固定的行动清单,我要做出榜样,一起与孩子制定出自己的睡前清单。站在孩子的位置是思考问题,感恩孩子来到身边,让我想到我今天的成果,都是来源于与孩子的共同学习。