“为什么人和人会慢慢拉开差距？”在张萌做客樊登读书的节目中，她说差距形成是由于在正确的发展方向上不断坚持的结果。或许不同的人会有不同的回答，但我认为正确的方向和坚持是非常重要的，缺一不可。记得战友李鹤做的写作分享中，她就提到自己与同行人的差距就在积累和坚持上。再试想一下我们自己，与当初同行人的差距在哪里？

      接下来进入第一章“人生目标”的阅读和思考，这一章分为五个小结。第一节教我们如何建立一生的目标，首先通过自我剖析认识自己属于什么类型的职场人，判断自己是否有人生目标。然后教我们如何找到人生目标，张萌将自己经过大量的实践、验证和总结出的一套独家准确构建人生目标的“七个人物法”做了分享。方法一共有五个步骤，第一步写下最希望成为某个榜样的名字；第二步再写下希望成为其他六个人的名字；第三步写出这七个人物各自的三项硬本领，再对这21项硬本领进行归类和统计，筛选出三个出现频率最高的硬本领作为达到人生目标所需的三项硬本领；第四步将确定的三项硬本领根据自己的实际情况进行自我匹配；第五步确定自己要修炼的硬本领，制定计划、付诸有效的行动，通过日积月累去实现自己的人生目标。我觉得她这个方法很有可操作性，操作起来很简单，值得我们一试。

      第二、三节分别讲的是七个人物法的男性版和女性版“以人为师，向更厉害的人学习硬本领”。男性版中列举了快速学习代表埃隆·马斯克、终生学习代表股神巴菲特、坚持的代表曾国藩等。女性版中列举了冻龄美女林志玲、白宫顾问伊万卡·特朗普、知性优雅杨澜以及又忙又美的她自己萌姐。虽然有男性版和女性版，但是七个人物法都是通用的，主要还是看自己需要培养什么方面的硬本领。萌姐说现在很多年轻人都很迷茫，找不到自己未来的方向，而七个人物法可以帮助我们寻找到人生目标的方法之一。当我读这一节，开始改变我对人生目标的理解。以前总觉得人生目标应该是成为科学家、教授、企业老板或者是有钱人，其实进行时间管理、自我管理、锻炼演讲与口才，甚至培养一个好的习惯，比如坚持阅读、坚持写作、坚持早起、终身学习等等都可以作为自己的人生目标。在学习中我感受到了学习的快乐，也有终生学习的打算，但从未把终生学习作为人生目标来定义。自从看了这本书，我将终生学习定为我人生的一个目标，它将指引我在正确的方向前进。

      第四节讲的是张萌自己的经历，“1000天小树林计划:我是如何修炼硬本领英语的”。首先讲了1000天小树林计划的来历，是为了实现自己成为一名奥运志愿者和一名出色外交官的梦想，给自己制订了1000天小树林英语学习计划，即使在北京寒冷的冬天她也风雨无阻坚持自己的计划。她的这个计划是“10000小时定律”和“目标管理SMART法则”的一种应用。（S:specific具体的，M:measurable可衡量的，A:attainable可实现的，R:relevant相关的，T:time-bound有时间属性的）然后她对应SMART法则分析了“1000天小树林计划”。具体的目标是制订了1000天，每天花3-5小时去小树林朗读和学习的计划；衡量的方式是考试，进步程度的体现在英语成绩从89名考到第1名；她的目标是可以实现的；相关性是将目标分解为听说读写译五方面制订学习计划；时间属性是早上五点到八点或者十点集中精力心无旁骛地学习英语。看完这一节，我知道了什么SMART原则，懂得了如何科学有效得制订目标计划，也反思了自己过去的行为方式，缺少的就是对目标的分解。

        第五节的标题是“坚持早起的你，将比他人多活出两倍的精彩”，这一节主要讲张萌自己坚持早起的事。在2017年初，她梳理了自己过去很多年坚持做了那些事情，她突然发现有十项活动，其中最长的两项坚持了20年以上。然后她分享了坚持的秘诀是从小事做起，然后不断地重复，慢慢地形成习惯。接着具体以她自己坚持早起做了细致的分享。一、闹钟的设定上以21天为一个周期，每一个周期比上一个周期早起五分钟。二、带着目标迅速早起，将所有的时间和精力集中在自己想完成的目标上。三、通过工具的使用进行时间管理。四、通过一杯浓郁的咖啡来唤醒早起的精神不振。五、早起后开启阅读和写作的精学模式。六、学习完后，最重要的一件事就是要吃一顿营养丰富的早餐来提供一天工作、学习所需的能量。通过计划的严格执行，多年后她不但成为了奥运志愿者，甚至当上了火炬手，接见了很多的外国元首，现在的事业也蒸蒸日上。

      通过这章的学习，让我对人生目标有了新的理解，学会了如何去设定自己的人生目标，如何去用科学有效的方法制定计划，如何坚持去向目标前进……目前我已经坚持每天写日记一年半了，现在回想起来做这件事并不难。就像萌姐说的“当某件事情成了你生活的一部分，你就不觉得坚持是一件很艰难、很辛苦的事情”。