6月24号复盘
早起 ✅
5:15完成
每天三目标
1.读书✅1小时
2.古筝✅40分钟
3.英语练习✅1小时
每日复盘
人生七问
第一问 你对现在的状况是令人满意，还是感到一团糟？
答：我对自己现在的状况不是太满意。我给自己打7分。
第二问 为什么你对现状很满意？
答：我对自己满意的是
1.家庭生活幸福，夫妻关系和睦，先生很支持我现在的学习和工作。并且我的坚持和努力也潜移默化地影响了他，每天他也会早起运动。夫妻之间互敬互爱是最幸福的。
2.孩子上进听话。孩子今年的学习成绩进步了很多，自己也渐渐有了自信心和目标，写作业速度也提高了很多。对我这个当妈的也是想当敬重，我们一起学习的感觉非常棒！
3.父母身体健康并对自己很满意。父母对自己现在的状态很满意，努力学习、好好生活、奋发图强。
4.自己现在不论是从精神上，还是从生活规律上，基本做到了自律，自我管理达到中等靠上的高度。
5.现在找到了人生追求的目标，并根据目标进行相关的学习，做自己喜欢的事，养成习惯，是最幸福和满意的。
第三问 你对自己的现状有哪些不满意的地方？
答：1.精力状态不是很好，虽然能坚持早起，但如果中午不休息或睡眠质量不高，下午都是头蒙蒙的、注意力难集中。
2.情绪管理不好，在家里容易对老公和孩子发火，影响学习和家庭的幸福值。
3.对家庭依赖重，自己也缺少走出去学习的勇气。
4.运动状态不满意，说减脂5斤，一直没做到。
5.工作不满意，没有达到预期的要求，对工作的热情不高。
第四问 你要如何改变当前的处境？
答：要达到人生蓝图——十年的目标，首先要提高精力值，这就需要做好情绪管理和运动管理。所以，还有一个星期孩子就毕业考试了，之后恢复每天早起跑步，和孩子一起！
其次，多善于寻找与自己目标相关的学习，不要人云亦云，要有走出去学习的勇气，努力结交更优秀的人。
最后，扩大自己的影响力，发挥自己最大的价值，多帮助别人，用自己行为影响别人。早起五点起床，不能再延误，建立自己的圈子，带动一群人学习打卡，实现今年的小目标。
第五问 你开始积累社会资本和人脉资源来实现目标了吗？
答：我觉得自己在这方面是做的不好的，还只是仅限于自己生活的小地方，以后遇见重要的导师，要善于建立联系，在人生效率手册上标注出来。
第六问 你现在有没有过着一种平衡的生活？
答：不是太平衡，现在对孩子的学习和自己的学习精力上投入多一点，而对工作和家庭生活相对少一些，在这方面的思考和创造性很少。
第七问 你敢于对自己说真话、真诚地面对自己吗？
答：我觉得自己这点可以的，因为每天坚持写复盘，每天都深刻剖析自己，检视自己的行为，找到自己的不足，刻意改善；察觉是否偏离跑道，纠正然后制定合理计划；并通过周复盘和月复盘，进行反思总结，找到遗憾和收获，我觉得自己是了解自己。
通过人生七问，评估自己现状，评估自己存量的过程。一个人只有了解了自己的存量，才能知道自己要努力的加速度，所以人生七问可以列入阶段性复盘。
每日金句
最令人鼓舞的事实，莫过于人类确实能主动努力以提升生命的价值，——亨利.戴维.梭罗
我今天想明白一个道理
要学会评估自己。
你今天爱自己了吗?
护肤面膜，排球练习1小时。
