#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～17-金芳#

20171201（4/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

看书

臣服

拥抱儿子拥抱自己

今日三朵玫瑰

看书

臣服

拥抱孩子拥抱自己

【幸福实修目标】

臣服父母和父母更好的连接

和孩子，老公，公婆更好地相处

让自己越来越有力量

【幸福金句】#幸福实修#：D04金芳

幸福人生起步于：每天每件事轻松满足，人生则轻松快乐

【觉察日記 】

今天还是有点下雨，爸爸不上班，妈妈说和爸爸去医院做个检查，昨天说起过，我还在吃早饭，他们顾自己出门了，没和我说，当时感到，怎么出门也不和我说一声，我每次出门都和他们说一声再走的，本来我想叫他们等我，我和他们一起去，后来爸爸返回来拿东西，我说你们先去了，他说你也不去富阳的，我说我今天是不去富阳，他就出去了。我才意识到，是我想操控他们，他们自己去我反而可以轻松一点，不用那么赶时间，我还在询问徐医生要看什么科室，做些什么检查，问好还是给妈妈打了电话，她也听不清楚，就让他们看了再说吧。

晚上回家，我问爸爸看了怎么样？他说医生说还好，拍了X片，我也不懂，医生讲了没什么问题，爸爸他也安心了。

晚上陪儿子，他一直和小朋友在玩，玩了半个小时了，我问他还有些什么作业，有什么打算，在玩一下背词语，背了几次都不熟练，最后一次说在背不出来，就读几遍，都没读就在背了，后来读了二遍很快背出来了。老是让我手机给他，我说等你自己事情都完成，再给你，我和他说我自己看书了，他玩了会也去看书了，半个小时后8点半了，我提醒他上楼洗澡，还是很认真地在看书，我问他这本书很好看吗？你看的很认真，很专注。自己的事情基本上主动去做好了，本来还要跳绳什么的，他说很累，我抱抱他，觉得累的话那今天不跳了，留到明天做吧。

【问题或困扰 】