【0102读书清单】认知突围(柒)

001 时间和钱,哪个更重要?

如果要做A事和B事,各需1个小时,A事价值100元,B事价值150元,那当然是2小时都做B事,把A事外包出去。

某个阶段,对你来说,时间和钱,哪个更高价值呢?

002努力和选择

应该没有人不知道努力的重要性。而选择,就是一个方向。

寻宝游戏中,分叉路口,一条通往宝藏之处,另一条则是相反方向,两人一人选了一条路,都以同样的速度前行,结果可想而知。

003提升时间使用效率之一

建立每天的To Do List,利用App,把重要任务列出来,完成打勾,就能清楚自己每天做了什么。

004提升时间使用效率之二

先找出自己一天中的高效时段,方法:同样的事,在不同时间做。

把最难的、最希望有完美结局的事安排在高效时段。

005提升时间使用效率之三

屏蔽所有干扰因素,最大的敌人应该是手机,把手机静音或者关机。

创造最安静的注意力可以高度集中的环境。

006提升时间使用效率之四

在碎片时间完成小任务。

例如,坐车时背英语单词,排队时给家人打个电话。

007提升时间使用效率之五

减少搁置任务,遇到难题放着,又开始新的任务,心里会对搁置的任务念念不忘,分散注意力。

008提升时间使用效率之六

减少切换频率。就像电视转换频道,每次换台,总要停留几秒或者几分钟去反应这个频道在播什么或者是否有趣,时间就被损耗了。

009提升时间使用效率之七

时刻提醒自己目的是什么,外界诱惑太多,容易迷途。

010提升时间使用效率之八

为更重要的事情挤挤时间,越忙的人其实时间越多。

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