我要坚持做到跑前的5分钟的拉伸

20180309晴天周五

        今天早上跑步,感觉自己咕咚运动,跑前拉伸5分钟都坚持不下去,唉!一定要坚持锻炼到可以坚持把5分钟的拉伸按照标准做完成


图片发自简书App



上午送古城李畅然的货,下午带古河货回家,买了十几袋金刚砂。买了一个油箱盖。晚上同老王喝了二两酒。

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