本来是想买个10寸平板来戒手机的，平时就用平板电脑和非智能机。可是想了一下，跑步背平板跑步，那个不敢想象。
叫车用平板，路上用10寸平板查百度地图也很烦。
只需要把浪费时间的app让它难用就行。
戒手机，让手机变成学习工具，就不会浪费时间了。
浪费时间的app,
1.自带的浏览器，会推送消息。
解决方法.这个删除不了，就让他永远冻结打不开
2.抖音
解决方法:直接删除，眼不见心不烦
3.微信
解决方法:这个是最难解决的，因为有客户随时联系，增加打开的难度。加密码才能打开
4.QQ
解决方法:规定时间段才能打开
5.游戏
解决方法:直接删除，用一般手机，打游戏就卡
6.带推送的简书
解决方法:和qq一样，规定时间才能看
这样搞下来果然轻松多了。
