人生最大的痛苦莫过于在这世上，你找不到完全的爱。

你是残缺的，对方也是残缺的。遗憾的是，两个残缺的人在一起，并不是刚好拼完整。

更遗憾的是，双方都认为，之所以没拼完整，是对方的残缺造成的，而不是自己。

所以，人感到受伤的永远是自己。

而实际上，往往都是彼此伤害。

这似乎是一个死循环：你认为对方伤害了自己，于是产生自怜，自怜之心让人更加看不到或者无视对方受的伤害，对方因受伤害而产生的反应，你却以为是故意的，于是你更加受伤，于是便无法原谅。

从对方的角度看，亦如是。

人是带着罪性的，遇事往往逃避自己的问题，怪罪到别人身上，就算在感情关系中避免不了如此。

容易受伤害的人通常是原生家庭有问题，也最容易把问题归于原生家庭。

近些年的心理学动辄提到原生家庭，似乎一切心理问题都逃不过原生家庭。这不，一部最新的电视剧《都挺好》，就把“原生家庭”这个话题生生摆在大家面前，让很多人产生了共鸣。

的确，原生家庭对一个人的成长有着潜移默化且持久深远的影响。所以，一个人有什么问题，把原因归于他的原生家庭一定是不会错的。

可是这就够了吗？能解决问题吗？

问题都归于原生家庭，这是最大的欺骗和误导。这只能导致你更加自怨自怜，怨恨自己的出身，怨恨自己的父母。

我们关注的命题不应该是原生家庭。

我们应该关注的命题是：和解。

与他人和解，与父母和解，与自己和解，否则，痛苦和伤害将辖制你一生。

其中，我认为与自己和解是最重要的。

那么如何与自己和解？我认为最关键的就是不再把问题归于外在的一切，包括原生家庭，包括那些伤害自己的人。

要从自身入手，承认自己的局限和狭隘，不再自怨自怜和自我感伤，而是要进行自我接纳。

总之要从狭隘的自我中超脱出来。

深夜无眠，思想比较杂乱，待完善，睡也。