2022.01.15 B3组
一、人出生的时候，父母已经把人生所需的力量、爱、资源都通过生命传递给了孩子，足够使用。但为什么有了力量但依然有些人活不出自己想要的生活？那是因为没有转化的能力。需要激发出来。
二、作为咨询师，如何获得第一次见面的案主的信任：沟通的55387理论，通过环境、氛围、肢体语言、表情等，让案主感受到足够的安全、专业。
三、创伤疗愈技术的六大特点：其中让我印象最深刻的就是“不治症，治人”，还有“无需案主陈述事情细节，直指人心”，通过离异家庭孩子不愿连接父亲的个案和“孝顺”的忧郁症孩子的个案演示，更深刻地理解了心理咨询不是标准化操作、对着表上的症状机械开药，而是帮助病人自己从创伤中找到能产生正能量的资源，让案主自行接纳和清理遗忘的不好的感觉、勾勒出美好的未来画面感和向往的积极能量，自行走出来。
四、通过四种投射交还法和父母接纳法，掌握了如何帮助案主中正的态度清理不属于自己的负担，摆正自己在系统中的身份定位，在正确的位置上积极演进“接受、尊重、爱”的意识，将这些意识转化为自己的能力，为系统做事。
五、能量心理学；非常简便、实用的常用技巧。虽然目前自己是还没有感受到特别大的反应（可能我选择的课题不是对我有特别重大的困惑），但看大家的现场反应，能感受到非常有实用价值，以后多尝试。
六、第一次听李中莹老师的线下课，通过一天的课程，足够感受到了大师课的魅力，每一个个案演示都能感受到老师的谦卑、专业、尊重、高效，每一个答疑解惑都能感受到老师的干脆利落、直指人心、坚守边界的高超的专业功底。向往之，希望能继续在这门学问里浸泡下去，能够学习到更多有用的好学问，活好自己不拖累社会，帮助他人推动美好，为社会系统活出价值和意义。
