姓名：叶彩霞
【日精进打卡第069天】2018.06.18
第367期(无锡市) 乐观三组 学员
【知～学习】
1、《六项精进》大纲背诵3遍，共207遍；
2、《大学》开篇背诵3遍 ，共207遍；
3、学习《混凝土结构工程施工及验收规
范》。
【经典名句分享】
与其把精力浪费在毫无意义的生气之
上，不如充实自己，强大自己，努力去活得
精彩。
【行～实践】
一、修身：
1、努力控制自己的情绪；
2、要谦虚，不要骄傲；
3、坚持每天都有个好心情；
4、与人交往中，真诚相待；
5、坚持早睡早起，坚持每天看书，做
一个工作、生活自律的人；
6、践行六项精进，遇见更好的自己。
健身：
晚饭后散步、健身
二、齐家：（对家庭和家人）
1、 和女儿视频；
2、给妈妈打电话。
三、建功：（对工作）
1、将16#楼十一四层钢筋电渣压力焊委
托送检；
2、写混凝土试块同条件积温记录；
3、完善原材料台账及送检记录；
4、打扫办公室卫生。
【积善】：
今日1善，累计69善。
【省～觉悟】
不取悦任何人，为自己而活 。
【感谢】
1、感谢伟大的祖国，给了我们幸福安
定的生活；
2、感谢父母的生养哺育之恩；
3、感谢家人，帮我细心照顾孩子。；
4、感谢公司，给了我实现人生价值的
机会；
5、感谢每位同事在工作中的热心帮助。
【志愿】
至少每天行善一次
【打卡始于2018年4月11日，持续于2018年
06月18日】
