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在婚姻情感这条路上，我们很多人容易走向一个误区，那就是对方永远是错的，我是对的。

当你带着这样的观念与你的另一半相处时，你的婚姻感情必将会受挫。

没有那个人喜欢被指责，被打压，就好比上学时。

如果有位老师一直认为你不行，那你一定就不会再去喜欢这位老师所教的课程。

在婚姻情感里也是这样，如果你的伴侣一再的指责和打压你，时间久了，你会越来越压抑。

你会越来越想逃离，这就是婚姻情感带来你的苦楚。

可能很多人不太清楚，面对这样的婚姻，如果你想去解决问题，就要明白一点。

一、婚姻的痛苦

我们每个人在评价一个人或者一件事时，喜欢带着自己的主观意识去评价，这样的评价必然是不乐观，不中立的。

当你面临婚姻感觉到是痛苦时，你就要明白，婚姻痛苦的反面是成长。

而在婚姻里，影响你最大的因素就是你的情绪，情绪的喜怒哀乐直接影响心情的好坏。

不管是什么情绪或者感觉，转化我们顽固情绪的第一步是要对情绪负责任。

在这个过程中，我们就要学会与情绪共处，当你与伴侣因为某件小事而怒发冲冠时。

我们身体内就会释放痛苦的情绪，我们的潜意识第一时间就会释放不好的一面。

潜意识会告诉我们，此时此刻身体感受到的是痛苦的，一旦痛苦的感受喷涌而出，人立马会悲伤起来。

每到这时，我们就要认知到，这是情绪在作祟，我们无需去忽视它，直接选择拥抱它就可以。

当你与你的情绪共处时，你感受的的痛苦也就不那么痛苦了。

就像我以前在初中学习骑行电动车时，我由于油门加太大，差点摔倒，还差点骑到别人的家里。

这就给我的心理造成了挫折，导致多年来我不敢骑行电动车，结婚后，我又再次试了一下。

这次我发现我并没有那么害怕，只是当时那种恐惧心理被你一次又一次的放大了，仅此而已。

所以一定要战胜你的痛苦，当你战胜痛苦后，你会发现你已经成功跨过那个坎了。

二、爱的痛苦源于误解

很多时候我们在婚姻中体会到的痛苦很大部分源于自身的误解。

当你越来越成熟时，你会发现人与人之间真的很难感同身受。

我记得有个朋友，她和他的前任男友，当初就是两个人的不沟通，看着彼此各自的自以为是。

后来两个人分手了，可是他们心理情感并未终结，这就是人与人之间的不沟通导致的。

这点尤其体现在婚姻里，男人以为女人不需要，其实女人很需要，女人的口是心非让男人很头疼。

男人的不懂心思也令女人望而却步，其实两个人之间的相处很简单，就是看一张嘴巴，说出来，表达出来就好。

长了嘴巴还不行，你得会表达，明白你的需求，把你的需求传达出去，给对方，让对方清楚你的需求，这样就会对应。

你们的相处就是有效率的，很多婚姻夫妻的沟通都是无效沟通，这就间接的拉长了很多沟通成本。

这也是为什么，夫妻之间越沟通越糟糕的原因，不是沟通本身出了问题，是沟通的方式不当导致。

每个人在任何情况下都会尽自己最大的所能去做的更好，包括我们的父母。

这点我们要去知道，只是在这个过程中，每个人的需求不同，结果也不同。

婚姻幸福其实很简单，只要明白婚姻痛苦的根源，试着去解决，去对质，你就会发现越来越好。

编辑：绿叶

作者：叶墨凡

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