中秋节的前几天，一个初中同学微信联系说有个初中同学从外地回来过节，想在节后喊着几个同学小范围聚一下叙叙旧，于是约好在中秋节的第二天中午见。
这个同学从初中毕业后就一直没有再见过，现在算来也有三十年了。
聚会当天到场的大约有十来个同学，有几个偶尔有联系的也有一两年没见了，除了之前提到的从外地回来的那个同学外，还有两个也是从初中毕业后就再也没见过。见面后那一瞬间的感觉还是陌生的，因为毕竟三十年没有见了，脑海中浮现出来的还是上学时的样子，仔细辨认后还是依稀能看到当年年少时的影子。这几个三十年没见过面的同学，无一例外的都发福了，比上初中时都大了几个号，所以一时间的陌生肯定是必然的。当然一会就恢复到上学时的状态啦。
饭席间的话题肯定都是当年上学时的种种经历，哪个同学最调皮捣蛋、哪个同学最老实巴交、哪个老师最凶、哪个老师最和善、哪个同学最喜欢恶作剧等等，聊到其中的教代数丁老师时，其中一个同学说：丁老师已经不在了，气氛瞬间有些凝滞了，一个同学打破僵局说：嗨！别说咱们的老师啦，想想我们都多大了啊，生老病死都是人之常情，话题瞬间就转移到每个同学的年龄和身体健康状况上，这一聊真的是很吓人：其中外地回来的那个同学有糖尿病，每天都要打胰岛素；一个同学心脏不好放了支架；一个同学去年中过风，面部偏瘫虽然已恢复，但是偶尔还会感觉不舒服；一个同学前几年得了乳腺癌，乳房已切除；其余几个虽没什么大毛病，也是有一些高血压、脂肪肝等，真是今非昔比啊！当年一个个青春年少、朝气蓬勃、生龙活虎、风华正茂，而今，怎地一个个都变得健康状况如此之差，到了令人担忧的地步。
是的，处在这个年龄阶段的中年人，正是上有老下有小的时候，来自工作、生活方方面面的压力的确很大，但是也不能因为这样而忽略了自己的身体健康，俗话说：身体是革命的本钱！健康是第一位的，失去健康就失去了一切！所以席间我说的最多的就是要注意饮食、重视健康、注意锻炼身体。
我发现在生活中大多数人虽然现在也有一些健康意识，也知道健康的重要性，但是真正能够身体力行地去做去坚持锻炼的人还是很少，有的人是的确很忙、有的是懒惰心理、有的人是没有危机意识，感觉生病是别人的事，但无论是何种情况，还是希望越来越多的人能够真正把锻炼身体列入到自己的生活日程，这样才能真正改变身体的健康状况。
就像是现在流行的那句话：懂得了许多道理，却依然过不好这一生！我们太多人都听过、知道、懂得，但是真正能够去做、去践行者少之又少，就像我们007er常说的那句话：人至贱则无敌！只有立刻、马上去做、去践行，你才会有可能获得你想要的结果，否则都是纸上谈兵。工作也好，健康也罢，想到了就去做。去行动吧，做一个真正的践行者！
