1、助排毒、清肠道
取番泻叶1g、陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2～3次饮服。
番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，
加上陈皮可清洁肠道。
2、美容养颜
直接用陈皮煮水或泡茶喝：
能够很好地将体内的毒素排出体外，能够更好地促进体内内循环的协调。
同时陈皮中的B族维生素和多糖，能缓解因脂肪代谢不良而引起的溢脂性皮炎、痘痘、痤疮等皮肤病以及抗衰老，有美容养颜之效。
3、消积食、助消化
在大米粥中加入山楂和陈皮熬煮。
山楂和陈皮都是消食利器，而大米粥又比较温和，同煮熬制食用，可以消除消化不良、食欲不振等症状。
4、化痰止咳
用陈皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用，有化痰止咳的效果。
5、防晕车（船）
乘车（船）前1小时，
每隔20分钟放1小片陈皮进口腔，崩解后吞下；
车（船）开动后，
每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。
6、缓解胃痛
将陈皮还有生姜用水煎煮，随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。
陈皮含有的甲基橙皮甙治有明显抑制溃疡发生的效果，而且还有抗胃酸分泌作用。其对胃病、胃痛和肠胃不适有很好的调理效果。
生活节奏不断加快，很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况，这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不适。
7、助睡眠
可将陈皮放置于床上或枕边：
陈皮具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍。除了醒脑开窍外，芳香的气味还能够镇静安神，也有利于睡眠。
8、预防癌症
陈皮中的黄酮类化合物有不同程度的抗癌作用，可用来有效预防乳腺癌，对肺癌、肾癌有显著的抑制作用。
实验证明，陈皮多甲氧基黄酮可以通过抑制血管生长因子VEGF及b-FGF的表达，从而抑制肿瘤血管的生成及抑制肿瘤的生长。
陈皮的特殊功效一直被世人推崇，中医里陈皮的应用早已有之，并广泛被记述。在药用上，陈皮有理气、健脾胃、燥湿祛痰的功效,而且是越陈越好，广东人早已把她运用于粤菜调味、汤羹炖品、糖水、粥品等等！
