2023年对我来说是很不友好的一年。这一年里最大的感受是失去和离开。
我失去了很好的朋友，但他过的很好，也算好事。我失去了挚爱的猫咪，练告别都没来得及。
十月份，我好像被困住了，积攒了很久的负面情绪一下子爆发，我无法控制。整个人变得消极悲观，甚至还产生了轻生的想法。我很害怕，纠结了很久去看了医生，医生给开了很多的药，断定为焦虑抑郁，但我不信，那么乐观的我怎么可能。
但最近我好像越来越来控制不住自己了，手会不由自主发抖，身边会突如其来的难受，会莫名其妙的哭泣，有时候心脏刺疼难抑，难以呼吸。我知道我被困住了，但我走不出来。很难。
我试过跑步，锻炼，各种方法，可是效果不好。
我应该是生病了，要去看医生，可是这偌大的城市，医院里只有消毒水和死亡的气息，我害怕惊恐，但也不想让家里人知道。
我要努力战胜，希望会好。可是会好吗，我期待了很多年，但只会越来越糟糕 ，身边的人都在忙着成家，而我却，我知道爸爸妈妈很急，我也很急，我不想成为别人口中都笑话，可是我做不到啊。
我很难相信一个人，人都会走，而且连一只小猫咪都养不好，谈什么人生，谈什么未来，这个困局我破解不了。我以前肯定是一个超级坏的人，所以这辈子才要这么痛苦，我想离开这个世界，也许会好。
可是我舍不得爸爸妈妈，如果我走了爸爸妈妈会很难过的，可是我好累啊。我快坚持不住了。要怎么办啊。
