别让无效的努力拖垮你的人生

我们都听过“天才是百分之一的灵感,百分之九十九的汗水。”那么你努力了吗?你的努力给你带来了什么?

很多朋友跟我说过,“我这么努力,但是我好像没有收获”。

那么,我想问你们一句,“你认为自己很努力吗?你确定自己是真正的努力了吗?不是你自欺欺人的看起来很努力?”

请尝试着问一下自己,你收获了什么,而不是问自己做了什么?

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初识蕾蕾,觉得她是一个特别“励志”的姑娘。朋友圈经常晒着新买的书籍,新参加的课程,自己的人生目标,以及一些特别正能量的文章。

熟悉之后,偶尔聊天,说起关于她朋友圈里最近晒的一些书的观点,她却一无所知,推脱还没开始看。一次、两次、三次……

后来,渐渐明白蕾蕾只是看起来很努力,她只是听说这本书好,就去买了,买来后翻了几页,就丢在一边。

她也想改变自己,她报名参加课程,设立了自己的目标,也去跟着做了。听着时候也一腔热血,干劲十足。但听过以后,她没有去思考、去反思、去落实。她总觉得我这么努力的去学了,也按照课程所述做了作业,就可以了。

蕾蕾觉得自己这么努力的去做了,去改变了,就是成功了。她的关注点是她在努力的过程,而不是努力的结果和收获。你呢,是不是也一样?

想一想你的书房是不是堆积着一本本等待人开启的新书,查一查你的手机里是否存在大量待看待学的视频,数一数你的梦想清单里是不是存在着一个个待完成的目标?

请停止无效的努力

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                                                                    ▼

敏敏,一个特别认真的姑娘。每回老师讲好课,都会特别认真整理老师的笔记,甚至在考试前会整理整个学期学习过的知识,列提纲,整理做过的题目和错题本,你会看到她有好多本厚厚的笔记本。

但是,每次成绩出来,她的成绩依然平平。

也许你会疑惑,为什么敏敏那么努力,比大多数人做更加认真,做的更多,为什么她还是没有进步?

以前,我也疑惑过。后来,我明白了敏敏只是看起来很努力,她只是去做这样一件事,而不去反思她为什么要做去这些事,怎么能把事情做对、做好。

她是很努力的去做了,但她的努力用错了方向。她的目标应该是掌握那些知识,而她做的只是努力把知识整理出来,没有去深入学习反思。

她不知道真正努力的方法,你是不是也一样?

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努力攀爬人生顶峰

如何实现真正的努力?

①努力的动力——目标导向法。了解你为什么要努力,你努力做这件事的目标是什么?做成这个目标后你的人生会有什么不一样?

明确的目标能让你的努力事半功倍。当你决定要努力时减肥,你可以定下1个月瘦十斤的具体目标。

当你在努力的过程中有疑惑,或者不能坚持时,你就可以想想你为什么要定下这个目标,试着想像你达成自己所设的努力的结果,变美变自信了,你就会有更加努力的动力。

②努力的策略——目标细分法。小目标,更加容易达成,会让你感受到你的努力在收获成果,从而督促你继续努力。

也许你的努力终究目标是成为更好的自己。但这是一个特别广的观念,有许许多多途径让你去变得更好,因此,你可能会迷失在条条选择中。

那么,为何不去细分呢?你可以具体的把变成更好的自己以各种形式划分。例如,你可以定位为身材更加完美,掌握一种新技能,阅读100本书并输出……

列出每个月的小目标,让你看到自己的努力在一点点的收获成果时,你的努力会越来越有意义。

③努力的方法——抱团努力法。要明白1+1>2,当你自己去做一件事,你可能不能坚持,但一群人做同样的事,看到别人在努力,你会自然而然的被带着去努力。

光靠自制力的努力是不长久的。试着寻找同一类朋友,加入他们,用集体的力量来督促自己,会比一个人的努力有效百倍。

④努力的观念——收获法则。去衡量努力的收获,而不只是努力的行为。

要多多问自己,我通过努力得到了什么,而不是我怎么去努力。你要做的是真正付出汗水去努力,而不是只是看起来很努力而已。

⑤努力的终极意义——实践。你知道要努力,知道了怎么去努力,但不去做,那一切毫无意义。

实践是检验真理的唯一标准。去实践中检验你的努力,是最好的方法,也是最好的收获。

不要让无效的努力拖垮你的人生,去真正的尝试,去实践你的努力。等待着你的,是无限未知的可能。

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