8月29日雨周一
早起带妞核酸后完成剩余作业任务。
阅读《你是你吃出来的》，这本书是一名神经内科医生所著。因自己身体不适，影响到无法正常工作，学习了营养学后，用食物调理后，慢慢病症消失，恢复健康。改到营养学科室上班。书中用案例说明营养不均导致的疾病。胖并不代表你营养全面、健康，吃对了，不仅身体健康，而且还能胖瘦适宜。这才是所有人的理想状态。读后对症思考，自己应该是缺乏维生素和矿物质影响的代谢问题。愿食物搭配调理能帮自己解决问题。
陪妞完成《摩比爱数学》第二讲内容，数量守恒。看似很容易的一样多，对于孩子的世界，理解多少，是与位置，大小，形状有关联的，简单说明后，妞立马就知道，数的数量是一样的。体会一样多。从位置排列不同体会一样多，从图形的不同分法体会一样大，从图形的横着，竖着体会一样多，从拉直的线和揉成一团的线体会同样长，一个守恒，从数量到图形，到位置到形态，变化中的不变，多元表象的建立，帮助孩子建立守恒感知。不错的书！一天一讲，一起体会数学教学的一致性，大概念。
现在可用的教学资源比较多，睡前故事书《我的超级老爸》读完后，扫码竟然可以聆听相关的长江绘本馆里的系列故事。循环听《爸爸回家了》。妞现在晚上睡觉，必须缠着让妈妈，爸爸都在，才能安心入睡。
8月30日多云转晴周二
地中海式饮食——全世界平衡膳食标杆。最重要的特点：简单清淡，又富含营养。食物构成：
1.粮食类。以五谷杂粮为主，包括各种全麦、玉米、土豆、豆类、薯类、根茎类。
2.蔬菜类。吃新鲜的蔬菜，很少加工。比如西红柿、洋葱、柿子、椒等。
3.水果类。各种新鲜水果，如柠檬、葡萄、蓝莓等。
4.蛋白质类。鱼类，沙丁鱼，每周瘦肉，每天鸡蛋，每天适量酸奶或奶酪。
5.油类。橄榄油，坚果中的油，鱼类和兽禽类肉类中的油等。
食物加工简单，适量饮用红酒，适量，平衡，健康生活方式，乐观生活态度，坚持每天运动。
饮食搭配，身体所需，放宽心态，坚持运动，健康伴随。
同悦讲第三讲：注意力培养。于好动的她有点难度，说着说着，吵着要睡觉。对舒尔特方格还感兴趣，最快10秒9个数。哄哄说说，最终也没把课程进行结束。听着故事睡觉。
8月31日晴周三
早起散步连同做核酸，送早饭。听心智模式决定你的一生。转了四个地方，想找人少点的，结果一个比一个多。最终还是排在人多处半个多小时，做完核酸。
疫情防控形势又加紧了。通知明天全员核酸，学生都在校做核酸。安排开学事宜。这次开学教师状况多，有还在医院未出院的，有在家隔离还不能到校的，有孩子住院需要照顾的，有临时出现状态需要请假的。幼儿园基本部署结束，小学缺教师情况有点严重，除3班子外，一人搂一班都有点紧张，急缺师资。
晚讲摩比爱数学第四讲：加法和减法算式，从图中列出加法算式，自己编故事列算式。接着减法算式，编故事列算式。发现说完的话再归纳为算式，有点难度，可视化思维是个问题。随手拿笔记录数字，但加号和减号以及等于号的读法，连成算式是个难题。明天继续第四讲吧，再回顾下前三讲作为复习回顾内容。
对于数学游戏课程，也需要把速算（记忆）与数学作为数学游戏课的一部分（数学中需牢记的内容作为考核项目，竞赛活动），做培养学生真能力的真研究。这件事不是空话，有志数学教师一起来做！
9月1日晴周四
开学第一天，早7点和妞一起到校，班子成员和老师们基本都提前到，迎接新学期的开始。基本一人包一班，开启新学年生活。
午间定饭后时间1小时为阅读《新基础教育改革》时间。计划下周开启共读任务。
下午进一、二年级上数学思维练习。二年级学生的思维能力大部分还是不错的，会进行简单符号的推理计算。题目是圆形+三角形=30，三角形+三角形=40，三角形+正方形=50，圆形+正方形=小花，问：小花是几？二年级有几个孩子思维能力的关键抓得很准，通过说思路，交流为什么，到听明白了什么？到自己完整复述，学生的劲头很足，更加深了开设数学游戏校本课程的计划。
读《小学数学教师》中的一个例子促人深思：教育到底是培养人思维，还是扼杀思维能力？两年前上大班的孩子能快速推算付钱600，找回6元。（吃饭一客198元，3人吃完应付多少钱？）三年级大孩子说需要纸和笔来算。两年后再遇付钱问题，小孩子也变成了需要纸和笔。教数学究竟是在教什么？同样进一年级新生教室，出了一道三只鸡和两只狗一共几条腿的问题（用画一只鸡两条腿和一只狗四条腿呈现），最后只有一个小男孩计算正确。通过画图来进行思考，发现有一半孩子的思维力很弱。幼儿园阶段正是思维发散充分时候，为什么会这样呢？需要对一年级学生从哪些幼儿园毕业做个调查，了解幼儿园学习状况。对于幼儿园老师上课培养什么，也需要和老师开展专题交流。
晚上洗漱时，悦直接说：今天不学习，只读书。看来是有点畏难情绪。不强迫，答应了她。读的是《小海豹的12天》，从小海豹出生到12天后的独立，每天都在努力成长，学本领。读了两遍，加了解说：不易但不放弃，加油继续，勇敢面对。悦也会面对学习新东西的困难，加油继续！小脑袋里不知思考啥，但表情很沉重，要求再读一遍后，听着故事催着妈妈工作中睡觉。
今天感谢妞对我的督促，让朦胧欲睡的我不得不在她的催促中开始写下此篇日记。我也算是有“监督者”了，只是今天没监督她的成长，变成她监督我的一天一进步了！
9月2日晴周五
早到校，室内跟着运动一节课，微出汗，筋骨舒服，中心校开清廉学校创建专题会议。返校到午饭时候。匆匆吃饭，小学议事，幼儿园议事，翻翻《你一年中的8760小时》，话真理透。
下午教研室义教作业评价专题会议。到校班子会议，议议一天会议内容，教师会议，看着仅仅的十来个教师，招代课教师势在必行。
晚换种方式让悦学摩比数学，打开视频，直观化的看，在她的要求下，每个视频至少看两遍。看着看着已模糊睡去。
9月3日阴雨周六
早起散步一小时，听完整攀登《刻意练习》读书。人与人之间的差别在于某件事情是否用心练习一万小时。若是用心练习，不到一万小时，差别就大不同。刻意练习需要几个要素：专业的导师（没导师时也可以借助自己每天的记录数据），刻意练习的意志，团队的监督（或俱乐部的勤聚勤交流）。有的职业干的生涯不止一万小时，但并非刻意练习，而是率性而为，只为好玩，这也是没效果的。很受用。人与人能力的高低，那些专业过硬的本领，其实都有其成功的因素。印象最深刻的是：一个舞台表演中间的调节小丑，为了锻炼自己吸引人注意的话语能力，天天在大街上随意找人聊天，只要被拒绝，就掐秒表。从开始的十来秒到后来随意拉人聊天的三五分钟，秒表就是最好的导师评价——数据记录。人成功的因素首先在于你愿不愿意改变，用没用心去培养自己的能力，刻意练习是持之以恒改变的关键。
幼儿园报项目改造，送妞舞蹈班后匆匆到校。陪娃陪家人的周末。
晚读《你一年的8760小时》一个多小时，字小，阅读速度慢。以后买书需注意！书中提到《高效能人士的七个习惯》中的角色定位来确定人生目标最方便、有效。早起抽空听此书。
成长，就是打破舒适区。舒适感，是成长最大的敌人；痛苦，是成长最好的标志。增肌训练中，如果没有痛感，说明根本没有练到位。刻意练习就是在挑战一次次的舒适区中成长的。人职业素质的三大能力：执行力，沟通力，反省力。
成功=方向×方法×努力
人可以不成功，但不能不成长。
9月4日晴周日
昨晚看书起劲，读到半夜。早起继续阅读，掌握逆向思维一周规划法。有必做事，有娱乐事，有读书学习事，有可以掌控的工作事。将每天事分为重要事和紧要事来进行规划。于有效工作的统整、规划上，此书非常有用。
一天服务招聘教师，排教师任教等工作议程。到今天晚上，教师才算基本定准。
午间老人过生日，全家大聚会，曾经的小孩子都已拥有他们的小孩，热闹异常。时光荏苒，岁月已在每个人身上有了印痕。如昨今日所读书言：若留下的时间只有一年，你最希望留下的是什么？有什么是想做而未做的？定好人生目标，做该做之事。晚饭时和大妞输出自己所读内容后，继续读《你一年的8760小时》。
