爱上运动的感觉

春节期间忙得没有时间去健身房，初五之后有了空闲时间，健身房却还没到开放时间。长时间没有锻炼，身体就像被长时间闲置了一般，难受得很。

这种感觉是坚持了3年的跑步，大半年的健身房锻炼习惯之后产生的感觉。回想以前根本没有锻炼的习惯，一年到头都不会去跑一回步，也压根没进过健身房，自然也就不曾有不锻炼不出汗就不舒服的感觉。

出汗以后拉伸一下冲个凉，整个人会变得很清爽，很轻快，这是一种会让人爱上运动的感觉。

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