这两天我的心情比较低落。可能是因为我日更20多天了，也没有什么人关注的原因。让我感觉很受挫。每天打开简书就想看看有人点赞没有，没有人点赞心里就很失落。让我有点儿怀疑自己是不是写得很烂，自己能力不足。

我知道我这样的心态不好。本来也是怀着玩玩的心态来的。不管做什么，自己努力了就好，就像有人打篮球，踢足球一样，一个爱好而已。消遣一下就好了。想成为职业踢球的人毕竟少数。

另外一个让我难受的原因就是由此想起自己以前的多次失败的事情。这让我感觉自己很差劲，有那种习得性无助的感觉，感觉自己干什么都不行，特别无力。

好在今天看书的状态比较好。之前我觉得我的大脑一直就像冷冻了一样。看不进去书。只能刷短视频。今天竟然看进去了，虽然状态并不是太好。也算是有进步了。

最后，就是想把自己今天的那种无助感和空虚感记录下来。今天的焦虑感其实还是很明显的，晚饭时因为饭做多了而突然感觉到浑身不舒服，感觉未来好像有无尽的难题在等着我，可是我却无能为力。对未来的担忧，对未来不确定性的恐惧，以及当下一切事物的存在意义的怀疑在脑子里回旋。该如何度过每一天？我的奋斗目标是什么？感觉未来一片渺茫，我知道这些跟我之前受到的伤害是有很大关系的。我还没有完全走出来。我现在是把一切好的坏的都挡在了外面。但这只能是暂时的，也只是一种逃避。问题早晚还是要面对的。而我最重要的课题就是先学会好好爱自己。自己内心坚强了，一切都不是事了。其实一直以来我也挺坚强的。就像一颗长在悬崖峭壁的小草，极强的求生欲让我更加坚强。相信那些打不倒我的，必定会让我变得更坚强。加油！