跑速又提升了点

原本今天因为中午只吃了菜没吃燕麦,下午三点多就饿了,吃了袋苏打饼干,下班时虽没饿感,但感觉没精力跑步了。

到家后想想今年的500公里目标,还是换了衣服鞋子下楼了。

没想到竟然跑出了最新纪录,差点就进了30分钟!开心!

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