一是模仿父母。
父母每天抱着手机不放，孩子是有样学样。要想改变孩子，先从自己做起，“身教重于言教”。
二是关系链接。
如果父母不和孩子链接，ta只有和第三方链接。不要怕孩子烦，给孩子一部手机，孩子是安静了，但也害了孩子，多少孩子玩手机视力下降，注意力不集中了，没有时间观念了……
三是空虚无聊。
培养孩子好的爱好：看书、下棋、打球、玩魔方、走进大自然等等，引导孩子把时间充分利用起来，并且尽可能安排比较充实。培养孩子需要耐心和时间，要给孩子更多的爱和关注
四是价值感缺失。
游戏中有表扬、鼓励、有成就感，并且在游戏中可以寻找自己的价值感。由此可见，要多给孩子爱的滋养：接纳、肯定、赞美、认可，孩子长大后才能活出高自我价值：自立、自信、自爱、自尊。
