情绪日记

有时候忽然总想着改变别人很傻,总觉得别人应该如何如何对我很傻,最重要的是,把控制自己情绪的钥匙这么轻易地交了出去。

那为什么说这很傻呢?因为别人其实就像这太阳、月亮般,他永远有自己的轨道,也许它有一天会改变,但却绝不是为了你。而是为了他自己,哪怕只是他为了成为更好的自己,或者他忽然觉得有能量改变自己了。这都是他人生的故事,所以我们总说人生来其实都是孤独的。扯远了。

那和太阳、月亮较劲的自己傻不傻?

刚好我出门没带伞,又出了太阳,我夸奖太阳,小伙子干得不错,我开心了。

我出门没带伞,下雨了,我就在那委屈,神伤,怄气甚至破口大骂,你怎么可以这样?明知道我没带伞,你明明可以晚一点再下雨,你凭什么这么对我?甚至想着报复,我以后就天天带把伞,下雨我就撑开,气死你!

是不是很傻,可我们生活中不就在重复这样的事情吗?

其实恐怕是在跟自己生气较劲,

不然为什么别人放个屁我们就要上赶着去闻去生气,还埋怨别人干嘛熏你。


有以上状况了,就应当意识到,自己最近内心的那块田地有些荒芜了,很久没有好好关照自己,关照自己的身心了。多去倾听自己内心的想法,问问他怎么了。

读书滋润心田,而满足自己一点小愿望也不失为一种调剂手段。

实在不行了,用上一本儿童绘本上说的那个故事,虽然有点阴谋论,但可能很适合叛逆的孩纸们。

试想想这一切的背后是一个怪兽在控制,他有操纵杆,就像让人伤心生气叹气,一次伤心掉落一个金币到他口袋,口袋鼓鼓了,就可以去买更多的伤心汽水,生气炒面,嗬,还可持续发展,但你一展笑颜他就哭了,他的金币就全部消失了。

那你是愿意做那种呢?给不怀好意的情绪怪兽送金币?还是傲娇的打破他的钱袋子?

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