72日功歌诀

独炼寒意尽  双剑暖流盈

忧伤曾照影  喜怒无处停

上有苍穹顶  下铺石板汀

纵入密老林  原野空也鸣

春潮潜如动  捎带雨敲声

早生如许清  晚来霞然升

广度可通行  颖兆凭无人

踩舟自掉身  能将湖海横

附：【刮风走小巷  下雨走大街】

【生活小常识】

1.菜刀切过有腥味的肉、鱼以后，擦点醋或姜汁，腥味即可除去。

2.瓦罐、沙锅结了污垢，可用淘米水泡浸用水冲洗。