姓名:金磊
公司:上海陈工电控科技有限公司
组别: 第549期六项精进谦虚一组组长
【日精进打卡第42天】
【知－学习】
诵读《六项精进》大纲0遍，累记25遍
诵读《大学》开篇0遍，累记25遍
读书《六项精进》P155-158页
看书《坚守底线》未看
【经典名句分享】
自利则存，利他则久
【行－实践】
一、修身：（对自己个人）
二、齐家：（对家庭和家人）
1.和母亲一起吃中晚饭，洗碗，装纱窗。
三、建功：（对工作）
｛积善｝：发愿从2019年8月19日起1年内2000件善事。今日1善，累计106善。
【省－觉悟】
1、游戏玩太多。
2、吃好饭就躺床上。
3、喜欢炫耀。
4、影响母亲睡午觉。
5、拖延症。
【感谢】
1、感谢母亲给我做中饭。
2、感谢206体谅别人夜班。
3、感谢卖活鸡的商家，很香。
4、感谢几位快递小哥，很速度。
5、感谢网盘没断线断数据。
6、感谢房客们的理解。
【志愿】
短期志愿:
3个月内不对人发脾气。 累计持续36天，失败，重新开始持续6天。
1年内增肥15斤，体脂率降低至少3个点，第二十天。
长期志愿:
暂定为
做最好的自己，将利他心付诸于实践。
【打卡始于20190819，持续打卡于20190929】
