今天5:10起床,天气晴,早上的空气很好。我们三个人一起爬山,结识新朋友莎莎。
今天听课有点晚了。心得:时间是不能管理的,管理的是目标 习惯 事件。
记录事件今天应该做什么,不应该做什么?事件分类:1特定时间要做的事归到日历中;2清单事件:电话清单 电脑清单 办公室清单 在家清单 ;高空将来也许的事件。只有记录了,才能聚焦要事。否则会忙忙碌碌,但对目标达成没有多少帮助,目标达不成,心理就会焦虑。心情烦躁不安,所以一天的安排从记录 聚焦开始。
今天5:10起床,天气晴,早上的空气很好。我们三个人一起爬山,结识新朋友莎莎。
今天听课有点晚了。心得:时间是不能管理的,管理的是目标 习惯 事件。
记录事件今天应该做什么,不应该做什么?事件分类:1特定时间要做的事归到日历中;2清单事件:电话清单 电脑清单 办公室清单 在家清单 ;高空将来也许的事件。只有记录了,才能聚焦要事。否则会忙忙碌碌,但对目标达成没有多少帮助,目标达不成,心理就会焦虑。心情烦躁不安,所以一天的安排从记录 聚焦开始。