2024年的开端，贾玲带给了观众一个巨大的惊喜。不仅成功瘦身100斤，更以导演的身份推出了电影《热辣滚烫》，成为了春节档的最大赢家。
上映仅7天，票房就突破了23亿，这一成绩不仅证明了贾玲的才华，也展现了观众对她作品的热爱。
然而，成功的背后总是伴随着争议。有人说，贾玲的成功只是因为她卖惨，或是因为她瘦身成功的噱头。
但如果你认真看过这部电影，你会发现，这些争议都是片面的。电影所传达的，并不是减肥的艰辛，而是一个人自我超越、自我救赎的过程。
它讲述了一个被亲人不齿、被男友嫌弃、无业啃老的肥宅如何通过自己的努力和坚持成为一名拳击手的故事。
这部电影告诉我们，无论我们遭遇什么困境和低谷，都要有勇气面对世界，挥拳向前。
在电影中，有一个桥段让我印象深刻。乐莹问爸爸：“如果你有两个苹果，你给别人几个？”爸爸的回答是：“如果关系好，我给一个大的。”
而乐莹说：“我会两个都给，她们会认为我不喜欢吃苹果。”这个对话，让我想到了“配得感”这个词。
配得感低的人，总是觉得自己配不上好的生活、好的朋友和爱人。他们缺乏自信，不敢追求自己的梦想，总是害怕被别人嘲笑或拒绝。
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然而，心理学研究发现，一个人的配得感和自我价值感偏低时，即使再优秀也会觉得自己不够好。
这种心态会阻碍我们追求更好的人生和实现梦想。为了帮助我们提高配得感，可以采用心理学中的“镜像练习”。
站在镜子前，想象对面是好友或闺蜜，用对方的视角来赞美自己。
可以夸自己如此优秀又漂亮，做事果断认真，身边总是有一群朋友汇聚。
通过这种练习，可以学会用正面评价代替负面评价，用积极的视角看待自己，从而增强自信和底气。
当我们开始相信自己配得上更好的生活时，我们就会变得更加自信、更加有底气。
电影《热辣滚烫》不仅是一部讲述减肥过程的电影，更是一部关于自我超越、自我救赎的电影。
在这个充满竞争和压力的社会中，我们都需要学会成为真正的勇士。不是去战胜别人，而是去战胜自己的内心。
只有当我们真正超越自己，才能拥有无限的可能性和精彩的人生。让我们像贾玲一样，勇敢地追求自己的梦想和目标，成为更好的自己。
无论遭遇什么困境，我们都应该保持对生活的热爱和对自我的追求。只有这样，我们才能真正地成为自己想要的样子，拥有想要的一切。
