【健心践行打卡第100天:】（2017.12.29）
一、功课：
静心20分钟，完成
二、感恩
1.感恩群里小伙伴发的红包。
2.感恩老板们，大晚上还给我们买水果吃。
三、欣赏：
1.欣赏同事，他今天下班前将所有工作处理完成，并邀请我去验收，我最欣赏这种积极，主动的特质。
四、感悟
静心真的很有魅力，即使加班到凌晨，只要静心，那些烦闷的情绪就消融了很多。
五、觉察
1.当权威人士提出要求时，我的第一感觉就是答应，可能背后有委屈和讨好。
2.当遇到突发状况时，自己有点不敢表达自己的要求和情绪。
3.今天是带着觉知的安排工作，发现别人做事比让自己做事要难，有点怕麻烦别人，喜欢一个人死撑着。
4.今天被一句话感动到了“我们不但关心你们的成功，我们更关心你们内在快乐美好的状态。”。看到这句话，有一种深深的感动，和被爱的感觉。
