健康美丽:
1.昨天强烈要求老公和我一起做健康拍打操,虽然没有做我的操课练习,这也当做是健身计划中的小强度放松吧。
2.前天在阳台上做了30多分钟的zumba,还有10分钟的肩背训练,又做了拉伸,又是暴汗的一次训练。
3.最近一星期高频次的密集锻炼,这几天穿衣服感觉也有型多了。皮肤也显得细腻好多。
心智:
4.最近吃饭的时候都会和妈妈聊聊天,包括吃完晚饭的时候也会和妈妈一起聊几句。这是个好举动,值得坚持。
5.这两天把整理无形人生部分的摘要完成了。读一遍时,只是大概理解全书大意,再看一遍时又会发现之前漏掉的部分。这本书主要是帮助我们通过整理有形物品,用量变达到质变,把成功分解成了一个一个可以看见的努力。101目标,圆梦100次计划,复盘。PDCA循环。
6.通过这几天写晨间日记,自我状态调整了好多。比如有些观念也开始逐渐自发在内心起引导作用。比如,"谁痛苦,谁整理"。从自我做起,经营好自己,让自己发光,才能吸引他人向往。很棒。
财富积累:
7.周五意外的认识了bs的销售总监,很好。
8.还意外的认识了一个文旅地产的营销负责人。
9.第一本读书摘要已经完成。我还想今天再加一点关于自己的理解和读书感受。另外书中的实践练习,能做的也可以先做起来了。我的101目标和价值观是不是也该先梳理起来。
10.今天把化妆品护肤品整理一下吧。预计半小时时间。
11.寻找候选人的渠道需要打开了,需要靠人脉,而非网络。
小姨说,父母是最大的后盾。❤️