1 发现自己：早起上班，有一种愉悦！喜欢这样的清晨和这样的阴天和有凉风的天气。走路都有一种轻快！心理也很轻松！
2 发现自己：监考时，充分利用时间"锻炼"，捏耳朵，揉肚子，顺鼻子，按穴位，按摩眼眶，还偷偷地踮起脚尖！今天发现居然能踮一分多钟了！是完全踮起！嘿嘿，太会享受了！还做了半个小时样子的自我同理！开始不能不敢完全沉静下来！调济行走了半天，后来发现一下子就"进入了状态"，甚至还止不住的"发呆"（完全到了情境里面），真好！今天又发现了"新"的自己！
3 发现自己：两个小时，两个半小时，一天也好，没有觉得很难过！听到同事说"太难坐了"，知道同事"心不静"，没有完全活在当下。觉得自己心比较静，多半是享受！一边注重给学生传递关心和爱，适当提醒！一边注重心理锻炼！今天和同事的配合都不错！尤其黄美女和杨美女，都配合的充满乐趣和情感！还注重"还能量"！这个要给自己点赞！
4 发现自己：看到一些信息，不急着做决定！一边搜查了解一边感受内心！联系上了朋友，心理挺愉悦！现在有时间，几乎每件事都要和"心"对对话！"走一下心"后再去行动！还有俺着节奏和韵律！
5 发现自己：去菜市场看到"海鲜"，几乎毫不犹豫买了下来！好久没弄这个了，发现做的乐趣比吃的还多些，依然是吃不了"重口味"，身体实在太"清楚"地在表达了……就像个"孩子"，说不行就不行！我说，这个"孩子"越来越"厉害"了！
6 发现自己：看到小叶开始写"简书"了！真好！这小子说写就写了！真的是"能量到了，一切都不是问题"呀！虽然他说"有问题""没有能量写"！看到邓美说在考虑买房子的问题，也由衷替它感到高兴，虽然目前仍然有难度！每个人都在成长，这种感觉真好！
7 发现自己：这两天的内心自我同理，发现自己每次遇到梗阻时，会不自觉的想到yx老师的声音出来，那种语气语调语言表达方式都已经"非常传神"……而每次这样的"发声"，会让我分享进行的顺利很多，甚至他一开口就立马"扭转乾坤"……真是太意想不到和神奇！好想把这个告诉老师，一定找个合适时间告诉老师！
8 发现自己：这一天，愉悦平和，感觉生活还是很"美好"和"安静"的，特别是雨后的操场，小草，清新的空气，安静却又充满活力和能量的空间！到处都很静，能够看到近处居民楼的阳台，看着这一切忍不住问自己：如果钱不是问题，我想要做什么？依然是享受这样的环境和感觉！心理忍不住偷笑：人们总在忙碌追寻，须不知，有时，最美好的已在身边，只需伸手去触摸，用心去感受，敞开心扉去享受！
9 发现自己：感觉不到，不写，每天有感觉了才写！今天的题目也是跳出来了，才写上去！人生短暂又长远！既有规划，又能享受眼前的每一天，不是很美好么？就像刚才和邓美说的：一切都是最好的安排！我不后悔什么！此刻心理发出强烈渴望：遇见更好的自己！更多绽放………愿自己和大家都越来越好！
明日计划：
1练功
2 完善资料
3 交流朋友！
