成长复盘

Hi，大家好！我是向往森林～

刚过去一周，毫不夸张地说，属于醉酒过后的一次反噬。我连着几日缓不过劲来，干脆反复去写喝酒的故事，自我反省，警示于人。我哥们更倒霉，喝吐的第二天上医院了，接着查出其他疾病至今还未出院。

生活实属不易，任何时候都要先学会爱自己，才有余力照顾他人。

一、这周做了哪些事

1.早起跑步3次，30公里。 

2.写作9篇原创文，其中微故事6篇。

3.去县城图书馆借阅图书2本。

4.回老家带父亲复查身体。

5.周末去医院看望哥们。

二、这周有哪些成长

1.醉酒过后明显身体不适，于是坚持写下六篇关于喝酒的故事，既是自己和身边人经历后的痛悟，也是一次关于酒文化的深入思考。

2.回到老家，陪着父母度过充实又幸福的一天。早起出门散步，上午去医院复查身体，检查结果比较好。回来去菜地掰甘蔗，在家一起吃饭唠嗑，心情美美哒。

3.向往森林微信GH推文持续向好，本周阅读量及涨粉数继续上升，其中三篇微故事阅读数达四位数，涨粉32人。

4.今年三季度驻地工作简报编印出来了。图文并茂，内容紧凑，辛苦多日的劳动成果终于如约而至。

5.在小区物业李师傅的帮助下，找出厨房吊顶渗水的源头，并做好故障修复。

三、这周反思出不足

1.早起时间多次延后，周晨跑仅三次，未完成既定目标。

2.工作中懈怠，必要事拖沓。

3.冥想练习打折扣，不够沉浸。

四、这周获得新启发

1.别把希望寄托在明天。本打算周日晨跑半马，结果天下雨没能成行。行动最好的时间是“当下”，不是期许的未来。

2.自我觉醒可以借助冥想，运动或阅读，而不是上医院，或者更扎心的疼痛。

3.减少无效社交，挤出更多时间爱自己。

五、这周我感谢的人

1.感谢父母年迈依然身体力行做出榜样。

2.感谢媳妇辛苦照顾孩子用心操持家庭。

3.感谢物业李师傅帮忙维修太阳能管道。

4.感谢文友微雨写诗暖心美评给予鼓励。

5.感谢默默关注和点赞支持向往森林微信GH的朋友。