《幸福的方法》19 结论-幸福就在当下

《幸福的方法》分享19 结论-幸福就在当下


预变世界,先变其身-甘地

安宁必须是内在的。如果你开心的话,那种幸福是可以传送的,去到哪儿就带到哪儿。外在的东西并不是不重要,只是它们无法使我们永远的快乐。

幸福就在当下。我们经常想,当我们达到某个新境界时候,就会有成就感,得到安宁并且可以迎接幸福。

但大多数情况下,当我们到达那个目标后不久,就会回到基本的幸福感上。如果我们经常焦虑或者紧张,就算是达到了一些目标,不用多久,那些焦虑和紧张又会出现了。

忙碌奔波型的人,通常有一种去控制未来的欲望,结果呢?他们就老是活在未来。他们无法享受当下,反而让对未来的担忧笼罩了一切。接着那些活在过去的人,他们一样无法去经历当前的事务。

与其让自己被未来和过去绑着,我们不如去学习珍惜当前的事物。


幸福还等什么?从现在开始:

一般人对幸福的一个误解是,觉得某一样东西可以终生改变他们的幸福感,比如一本书或一个老师,一个梦中情人,一栋房子,某件事情的成功,一个奖品或一个伟大的发现等等。当然以上的事情确实可以为我们带来很多的快乐,但它们都不是永久的。

任何幸福的生活,绝不是源于某件重大的事情或改变,幸福的生活是靠累积而成的,无论是我们生活汇总的经历,还是那些点滴的小事情。

如果要实现幸福的生活,想要发挥追去至高财富的潜力,我们首先要做的是接纳“就是现在“的理念,也即是关注那些日常生活中的小东西,普通而且平常的小事情。

比如我们可以从与亲人相处,学习新知识以及工作任务中,获得意义与快乐那样。

我们日常生活里这些快乐的事情越多,我们自然就会更幸福。仅此而已。


最后,我的话

人生的终极目标是为了幸福,不要被未来和过去所绑着,还等什么?从现在开始,幸福要有一双发现的眼睛,幸福其实就在我们身边,在我们的日程生活的点点滴滴里,在我们的每一个当下,好好珍惜,你会越来越幸福!

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