现代科学研究表明，提高人口素质，生育健康聪明的后代，不但要重视胎教，而且更应该选最有利于优生的受孕时机。

首先要选择最合适的生育年龄。二十至三十岁的妇女生育旺盛期。这个年龄组无论是生育能力，还是分娩过程和所生孩子的体力、智力都是很好的。但从学习、工作和经济、精力而言，妇女在二十四至二十七岁生育较为合适。最好不要超过三十岁，尤其不要超过三十五岁。生育年龄过大，卵细胞发生畸变的可能性增加，因而胎儿的畸形率也会上升。

其次要在夫妇双方健康状况良好、情绪最佳时受孕。健康的身体和良好的心理状态对优生有利。不要在夫妇一方患有急性传染病、结核病及发热性疾病时怀孕。因为这时会影响精子和卵子的质量。女方患心、肝、肾疾病的，是难以胜任妊娠生育的，应暂时避孕。倘若勉强怀孕，会使胎儿发育迟缓、体重轻、早产甚至胎死宫内。母亲患乙型肝炎时会通过胎盘传染给胎儿。同时，用于治疗疾病的某些药物也有可能导致胎儿畸形，不宜受孕。

最后要在比较适宜的季节里怀孕。据最近研究发现：在寒冷的月份里怀孕所生的孩子，其智力往往比那些温热月份里怀孕所生的孩子高。有趣的是，从名人生育统计资料看，他们大多数是在寒冷或早春里受孕生育的。所以不要在炎热的季节或不利的因素干扰下受孕。应避开在温热月份里受孕。这样，既能减轻夏季妊娠反应之苦，又利于优生。现代科学的避孕方法可为青年夫妇提供选择最佳的受孕时机的肯能性。另外，酒精对生殖细胞有一定的毒害作用，使受精卵质量下降，应避免“酒后同房”。国外所谓“星期天婴儿”是指夫妇双方在星期假日里狂欢后受孕出生的，体力、智力低下的孩子。对于用药物避孕者，应于停药后三至六个月方可怀孕。

我们应当提倡生命科学。