释怀，是一种在郁闷和纠结了很久之后，突然间说服了自己的内心，思想明朗了，心情顺畅了，也不再烦恼了，自我感觉成熟和睿智起来的美好感觉。
烦恼都是自寻的，越不喜欢想的事，越反感的人，就越揪着不放，就像月光下自己的影子似的，和自己形影相随，。
首先不肯放下，惩罚的是自己。俗话说，是狐狸必然一身骚，是蛇必然一身凉，是刺猬必然一身刺，既然无法改变它们，还不如远离它们，不招惹它们，才能够轻轻松松做好自己。
其次，本身“道不同不相为谋”，三观不合，就没必要迎合他们内心，亏了自己良心。阿谀奉承，在我看来，是最无能表现，睿智的人是不会喜欢这样的人的，看起来一副虚伪嘴脸。
最后来讲，本身我们厌恶的东西，老让它占据着自己内心，总是在乎着本该舍弃的东西，一点气势也不存在，忧忧柔柔的，怎么能活得舒畅？
因此，释怀才能让自己放下，有些人，有些事在眼前却不在心中，在心中却不动声色，一切事由与我无干。正如鲁迅先生所言：有的人活着，他已经死了，有的人死了，他还活着。
做到无任何事的干扰，纵使有不可必免的纷扰，也能轻松“释怀”，那未来的人生一定是无限美好的。
