️#青蛙打卡#B1刘文华8月27日江西21/100
【百日目标】
1.23:00/7:00
2.【阅读5/12+运动+日目标】/天
3.重要青蛙（新知识）
4.践行品质卡
【优秀是一种习惯】
早睡早起：
目标：23:00/7:00
检视：22:35/05:23
【要事优先】
今日青蛙检视：
1.青蛙完成结果
阅读5/12
运动：散步
讲座学习 （育儿、冥想）
整理日
品质卡践行（勇于承担）
2.今天收获8/10分
明日青蛙：
1.阅读第五本书+基本拉伸运动+早睡早起
2.获得新知识
3.电影日
4.品质卡践行
【感恩分享】
1.感恩自己美味的早餐
2.感谢充足的水果
3.感恩健康的身体
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【成功日记】
1.为家人早餐准备得丰富美味
2.购买了食物材料和工具
3.告诉自己平静下里，不忧虑不忧伤
4.买了一本喜爱的书《教育总会有办法》
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【亲子阅读Day46】
Twinkle ：《tickle tickle》
Lydia：《我想学会生活》
企鹅先生：《番茄工作法》
【宝贝成长】
4个月15天：
整觉；侧定；醒来自我玩耍，想坐向前顶头；自主接觉；平躺位移速度更快，趴着蒙头前进一点一点，笑得很欢乐！
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【个人分享】
回顾原生家庭：
而每一个人都带着无数需求，然后我最大的需求是：1.被保护 2.陪伴 3.爱和规矩
