随易养生0519中坞演示

今天去中坞公园配合老师宣讲演示太极。其实我最不喜欢当众展示自己，但是想到这是在传播福音，也就能接受了。只把它当成一次普通的练功。今天的天气特别好，开始雨后清凉，再后来太阳出来了，也不热。

站在天地之间，心胸无比开阔。站桩和定步大概加起来半个多小时。和大师兄聊天，把高探马当作抱虎归山练，让人见笑，可见拳理尚未深入。

回家走的绿道，一路观景。

图片发自简书App

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