上一节内容给大家分享的是中医养生的起源与发展，要说中医可以上溯到神农时代，中医的博大精深绝不是浅尝辄止就能领悟到的，需要长久的积累与接触，听得多了，看的多了，自然会对中医养生方面的专业知识有着更深层次的理解，学习中医是要由浅入深的，接触养生行业这么久，很多的定义和医学的专用术语也是需要通过度娘或者翻阅一些中医方面的书籍去解析，去修正的 。学习中医跟炮制中药一样就是要慢慢的小火熬制，急不得，我们要从头开始，慢慢的来......
中醫養生強調天人合一人的自然观。生存在大自然中就必然会受到大自然的影响，在自然界中人是非常渺小的个体，日出而作，日落而息，春夏劳作，秋冬收获,人只有顺应自然的变化，与自然融合为一体，和谐相处，才能保持健康。
人依赖大自然，每天呼吸她给予的新鲜空气，明媚阳光、和风细雨，我们要敬畏大自然，自然才能给予人类更多的舒适的环境，如果环境不好了，首当其冲的收到影响的是我们人类。
中医认为，人的生命活动与天地自然宇宙之间，有着密不可分的关系。人身是个小宇宙，天地是个大宇宙，天人是相通的，人的五脏六腑心、肝、脾、肺、肾对应我们宇宙的，金、木、水、火、土，五脏对应五行。人体的血脉就如同宇宙间的江河，我们经常做飞机，在飞机落地之前我们看到地球间的江河流域水系星罗密布，跟我们人体的血脉大小血管分布结构是不是很相似，所以我们人无时无刻不受天地的影响，就像鱼在水中，水就是鱼的全部，水的变化，一定会影响到鱼，同样的，人在宇宙自然当中，天地的所有变化造成都会影响到人。
《黄帝内经.素问》特别强调“人与天地相参”也就是说，人与自然是相通相应的，无论春夏秋冬、昼夜晨昏，不同的地域环境变化，都会对人的生理和病理产生不同程度的影响，从而影响到人的情志、气血、脏腑以及疾病的产生，因此掌握了解四时六气的变化规律和不同自然环境的特点，顺应自然，保持人体与外界环境的协调统一，才能达到养生保健防病的目的。关于顺应四时，四季养生的话题我会单独的作为一节课程来讲，明日继续！
我是美韵森-雪大，个人品牌践行者。
学习是仰望星空，践行是脚踏实地。
2020，邀请您一起做践行派。
