现在，越来越多的人抑郁，而且年龄越来越小，那么孩子为什么抑郁?我们要怎么样预防孩子抑郁呢？
首先孩子的抑郁，很多原因是来源于原生家庭，来源于家族业力。
因此我们要多帮着别人，多做善事，助人的方式很多，不一定就是通过金钱，比如一个微笑，一句鼓励别人的话，等等，其实帮助别人就是帮助自己，万法皆空因果不空，你种了帮着别人的因，当你遇到困难时就一定会有人来帮你，而且我们在帮助别人的过程中也会发自内心的喜悦。当然，我们做善事要本着一颗善良的心，不攀缘，不憋屈。
第二点我们要反思的就是我们在陪伴孩子时要了什么样的方式，我们在家里营造的是什么样的氛围，我们是否打着“一切为了你好”的旗号对孩子，(包括伴侣)。在一个家里，一个女人的能量能够拖起整个家庭甚至家族。或许有人有这样的疑问“我没有这样的能量啊”，说到底，这个能量就是在每个当下给予别人爱，我们要学会爱，学会圆融。不要有“如果他对我好，我就对他好”，“他都那样了，我凭什么对他好”，感觉自己很委屈，我们要有胸怀要放大自己格局，人的格局都是被撑大的，家里是讲爱的地方，不是讲理的地方。生命就是慈悲，是圆融，是爱，我们要学会而不是索取。当你觉得所有的错都是别人的时候，你永远不会成长。当你遇到挫折时，遇到不能承受之重时，就去帮助别人，并且念念感恩别人接受成就你的善，成就你内心的坚强。家里每个人不要只看到自己一点点，来互相取，当你不断的问“我还能做什么，我还能为别人做什么”的时候，生活必然会发生改变！
孩子的抑郁难道我们的父母就没有责任吗？作为父母我们任何时候都要反观自己，“我还能为对方做什么”，我们在表扬孩子的时候要加一句“和你爸爸或者妈妈一样”，你开心你的爸爸或妈妈也会开心，让孩子有归属感，同时更是在合一。
生命是美好的，我们一方面要看到生活的美好，另一方面，我们要面对生活中的不好，看到过往，面对过往，而不是关注美好，忽略不好，我们要看到一切都是爱！时时刻刻内观自己，我还能为这个家做点什么?我还能为别人做点什么?帮助别人就是帮助自己
