关于跑步

我发现五月份的跑量，明显低于四月份的，天气热，太阳晒是主要原因，总是找不到合适的时间段，因为要兼顾到工作和两个孩子。

以后要注意两个方面，一是要尽量早，因为太阳比较晒。二是要尽量跟团队，一个人跑得快，一群人跑得远。

起来后就行动，不拖延。地点可以根据时间来选择。

希望跑步的道路越来越顺，越来越远！

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